Бакиева Наталья

Наталья Бакиева

Тренер групповых программ


Образование

МГППУ (Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет), Психолог.

Сертификаты и достижения

Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Сертифицированный инструктор программы Pilates Gateway уровни 1, 2 школы POLESTAR PILATES®. Сертифицированный специалист центра Практика курса «Хореография упражнений Пилатес на Реформере». Сертифицированный специалист академии Wellness курса «Особенности проведения тренировок с беременными» Сертифицированный инструктор направления AntyGravity® Постоянная участница семинаров и фитнес-конвенций реабилитационной направленности. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.

20 Сентября
19:00 — 19:55
Зал Групповых программ №2
20 Сентября
21:00 — 21:55
Зал групповых программ №1

Pilates

  • Средний уровень

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость.  Рекомендован для начинающих.
Продолжительность класса 55 мин.


Бакиева Наталья

МГППУ (Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет), Психолог.

Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Сертифицированный инструктор программы Pilates Gateway уровни 1, 2 школы POLESTAR PILATES®. Сертифицированный специалист центра Практика курса «Хореография упражнений Пилатес на Реформере». Сертифицированный специалист академии Wellness курса «Особенности проведения тренировок с беременными» Сертифицированный инструктор направления AntyGravity® Постоянная участница семинаров и фитнес-конвенций реабилитационной направленности. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Бакиева Наталья

МГППУ (Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет), Психолог.

Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Сертифицированный инструктор программы Pilates Gateway уровни 1, 2 школы POLESTAR PILATES®. Сертифицированный специалист центра Практика курса «Хореография упражнений Пилатес на Реформере». Сертифицированный специалист академии Wellness курса «Особенности проведения тренировок с беременными» Сертифицированный инструктор направления AntyGravity® Постоянная участница семинаров и фитнес-конвенций реабилитационной направленности. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.