Antigravity

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Уникальное сочетание традиционных принципов йоги, воздушной акробатики и Pilates, с использованием специального оборудования - гамака, который позволяет почувствовать и познать своё тело в трёхмерном пространстве.
Класс направлен на вытяжение позвоночника, развитие гибкости, координации и снятие эмоционального напряжения. Рекомендован  для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.

Инструкторы

  • Соколова Светлана
    Соколова Светлана
Понедельник 15 / 10
Вторник 16 / 10
Среда 17 / 10
Четверг 18 / 10
Пятница 19 / 10
Суббота 20 / 10
Воскресенье 21 / 10
21:00 — 21:55
Antigravity
Светлана Соколова
Зал групповых программ №2

Antigravity

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Уникальное сочетание традиционных принципов йоги, воздушной акробатики и Pilates, с использованием специального оборудования - гамака, который позволяет почувствовать и познать своё тело в трёхмерном пространстве.
Класс направлен на вытяжение позвоночника, развитие гибкости, координации и снятие эмоционального напряжения. Рекомендован  для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Соколова Светлана

МПГУ (Московский Педагогический Государственный Университет) по специальности «Педагогическое образование».

Сертифицированный инструктор детского фитнеса для дошкольного возраста от 1,5 до 7 лет («Академия Фитнеса»). Сертифицированный инструктор направления AntiGravity Yoga. Участник лекций и семинаров по детскому фитнесу. Опыт работы с детьми – более 4-х лет.

Полное расписание