Гавриш Евгения

Евгения Гавриш

Инструктор групповых программ


Образование

Иркутский техникум физической культуры (ИТФК).

Сертификаты и достижения

Сертифицированный инструктор Федерацией Фитнес-аэробики России (ФФАР), Fitness-Express. Сертифицированный инструктор LesMills. Мастер спорта России по спортивной аэробике. 1-й разряд по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 14 лет.

23 Мая
19:00 — 19:55
Зал Групповых программ №1
23 Мая
20:00 — 20:55
Зал Групповых программ №1

Interval Training

  • Средний уровень

Интервальная тренировка, сочетающая в себе смену силовых и аэробных интервалов. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Гавриш Евгения

Иркутский техникум физической культуры (ИТФК).

Сертифицированный инструктор Федерацией Фитнес-аэробики России (ФФАР), Fitness-Express. Сертифицированный инструктор LesMills. Мастер спорта России по спортивной аэробике. 1-й разряд по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 14 лет.

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.


Гавриш Евгения

Иркутский техникум физической культуры (ИТФК).

Сертифицированный инструктор Федерацией Фитнес-аэробики России (ФФАР), Fitness-Express. Сертифицированный инструктор LesMills. Мастер спорта России по спортивной аэробике. 1-й разряд по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 14 лет.