Казанцев Сергей

Сергей Казанцев

Мастер-тренер групповых программ


Образование

Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Специализация - учитель физкультуры. Военный учебно-научный центр Сухопутных войск "Общевойсковая академия Вооруженных Сил РФ.

Сертификаты и достижения

Сертифицированный тренер групповых программ ФФАР (Федерация Фитнес Аэробики России). Сертифицированный инструктор программ Les Mills (BodyCombat, BodyPump, RPM). Специалист по функциональному тренингу (Life Fitness), и миофасциальному релизу (BlackRoll). Участник международных фитнес конвенций. II разряд по легкой атлетике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

14 Ноября
09:00 — 09:55
Зал Групповых программ №2
Записаться
14 Ноября
10:00 — 10:45
Зал Сайкла
Записаться
14 Ноября
11:00 — 11:55
Зал Групповых программ №2
Записаться
14 Ноября
19:00 — 19:30
Зал Групповых программ №2
Записаться
14 Ноября
20:00 — 20:55
Зал Групповых программ №1
Записаться

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Казанцев Сергей

Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Специализация - учитель физкультуры. Военный учебно-научный центр Сухопутных войск "Общевойсковая академия Вооруженных Сил РФ.

Сертифицированный тренер групповых программ ФФАР (Федерация Фитнес Аэробики России). Сертифицированный инструктор программ Les Mills (BodyCombat, BodyPump, RPM). Специалист по функциональному тренингу (Life Fitness), и миофасциальному релизу (BlackRoll). Участник международных фитнес конвенций. II разряд по легкой атлетике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

Cycle

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Введение в Cycle, тренировка на велотренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендована для начинающих. Продолжительность класса 45мин.


Казанцев Сергей

Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Специализация - учитель физкультуры. Военный учебно-научный центр Сухопутных войск "Общевойсковая академия Вооруженных Сил РФ.

Сертифицированный тренер групповых программ ФФАР (Федерация Фитнес Аэробики России). Сертифицированный инструктор программ Les Mills (BodyCombat, BodyPump, RPM). Специалист по функциональному тренингу (Life Fitness), и миофасциальному релизу (BlackRoll). Участник международных фитнес конвенций. II разряд по легкой атлетике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Казанцев Сергей

Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Специализация - учитель физкультуры. Военный учебно-научный центр Сухопутных войск "Общевойсковая академия Вооруженных Сил РФ.

Сертифицированный тренер групповых программ ФФАР (Федерация Фитнес Аэробики России). Сертифицированный инструктор программ Les Mills (BodyCombat, BodyPump, RPM). Специалист по функциональному тренингу (Life Fitness), и миофасциальному релизу (BlackRoll). Участник международных фитнес конвенций. II разряд по легкой атлетике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

CX WORX

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Идеальная тренировка мышц кора, которая обеспечит оптимальное сочетание базовых и функциональных упражнений для проработки мышц пресса, ягодичных и мышц спины. Это больше, чем просто тренировка на пресс! Использование амортизатора и диска позволит проработать все мышечные цепи и добиться результата за короткие сроки. Разработана на основе спортивных исследований.
Для любого уровня подготовки. Продолжительность 30 мин.


Казанцев Сергей

Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Специализация - учитель физкультуры. Военный учебно-научный центр Сухопутных войск "Общевойсковая академия Вооруженных Сил РФ.

Сертифицированный тренер групповых программ ФФАР (Федерация Фитнес Аэробики России). Сертифицированный инструктор программ Les Mills (BodyCombat, BodyPump, RPM). Специалист по функциональному тренингу (Life Fitness), и миофасциальному релизу (BlackRoll). Участник международных фитнес конвенций. II разряд по легкой атлетике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

BodyCombat

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Кардио-тренировка с элементами боевых искусств.  Улучшает кардиовыносливость, развивает координацию движений,  силу и выносливость всех мышц. Прививает основные навыки боевой техники. (до 737 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Казанцев Сергей

Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Специализация - учитель физкультуры. Военный учебно-научный центр Сухопутных войск "Общевойсковая академия Вооруженных Сил РФ.

Сертифицированный тренер групповых программ ФФАР (Федерация Фитнес Аэробики России). Сертифицированный инструктор программ Les Mills (BodyCombat, BodyPump, RPM). Специалист по функциональному тренингу (Life Fitness), и миофасциальному релизу (BlackRoll). Участник международных фитнес конвенций. II разряд по легкой атлетике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.