Зал Единоборств

Студия единоборств оборудована боксерским рингом и борцовскими татами. В студии представлено все необходимое оборудование для занятий любыми направлениями боевых искусств:  боксерские мешки, разные по весу и жесткости; настенная апперкотная подушка позволяет эффективно отрабатывать любые виды ударной техники.
Максимально разнообразить функциональные тренировки поможет инновационный комплекс MATRIX CONNEXUS FREE.
20:00 — 20:55
Men Only
Максим Малахов
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Mix Fight
Эльдар Салимов
Зал Единоборств
21:00 — 21:55
Muay Thai
Максим Малахов
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Boxing
Руслан Ямилов
Зал Единоборств
11:00 — 11:55
Boxing
Максим Малахов
Зал Единоборств

Men Only

  • Средний уровень

Тренировка для мужчин, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, ловкости и координации, с использованием элементов восточных единоборств . Рекомендована  для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Малахов Максим

Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина, Специализация: «Физическая культура и спорт».

Сертификат обучающей программы для инструкторов групповых программ и тренажерного зала (Крокус Экспо). Сертификат тренировки с использованием подвесных конструкций по направлению Персональный тренер. Победитель в номинации «Самый техничный боец» 2016г. 1 взрослый разряд по боксу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Mix Fight

  • Средний уровень

Тренировка смешанных боевых искусств,   сочетающая в себе множество техник, школ и направлений единоборств. Является полноконтактным боевым искусством с применением ударной техники и борьбы . Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Салимов Эльдар

МГПУ (Московский городской педагогический университет).

Лицензированный инструктор восточных единоборств по традиционному Ушу, Ушу-саньшоу (саньда) (Zhengzhou Shaolin Martial Arts - major institute 2011-2013 г.г.) Состоит в Федерации Ушу России. Призер чемпионата Ушу Москвы 2016 г. Специалист по китайской гимнастике Цигун. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет.

Muay Thai

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Вид боевого искусства Тайланда. В переводе означает «свободный бой». Освоение техники  ударов руками, ногами, локтями и коленями. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин


Малахов Максим

Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина, Специализация: «Физическая культура и спорт».

Сертификат обучающей программы для инструкторов групповых программ и тренажерного зала (Крокус Экспо). Сертификат тренировки с использованием подвесных конструкций по направлению Персональный тренер. Победитель в номинации «Самый техничный боец» 2016г. 1 взрослый разряд по боксу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Boxing

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Ямилов Руслан

РГАФК (Российская Государственная Академия Физической Культуры) по специальности "Педагог по физкультуре и спорту с углубленной подготовкой в области спортивной тренировки".

Многократный призёр внутрироссийских соревнований по боксу, кикбоксингу, пауэрлифтингу. Инструктор-кинезитерапевт по методике С.М. Бубновского с пациентами от 12 до 60 лет, имеющими заболевания опорно-двигательного аппарата. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7-ми лет.

Boxing

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Малахов Максим

Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина, Специализация: «Физическая культура и спорт».

Сертификат обучающей программы для инструкторов групповых программ и тренажерного зала (Крокус Экспо). Сертификат тренировки с использованием подвесных конструкций по направлению Персональный тренер. Победитель в номинации «Самый техничный боец» 2016г. 1 взрослый разряд по боксу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.