BodyBalance

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Хромова Наталья
    Хромова Наталья
Понедельник 12 / 11
Вторник 13 / 11
Среда 14 / 11
Четверг 15 / 11
Пятница 16 / 11
Суббота 17 / 11
Воскресенье 18 / 11
13:00 — 13:55
BodyBalance
Наталья Хромова
Зал Йоги
10:00 — 10:55
BodyBalance
Наталья Хромова
Зал Йоги

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Хромова Наталья

Московский Государственный Университет Инженерной Экологии, квалификация инженер-эколог по специальности «Инженерная защита окружающей среды». Московский Технологический Институт, Мастер делового администрирования. Выпускная квалификационная работа на тему: «Разработка бизнес-плана фитнес-клуба в п. Тучково Рузского района Московской области».

Инструктор групповых программ (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Сертифицированный тренер по пилатес, пилатес с малым оборудованием (Академия Wellness). Ученица школы Polestar Pilates. Студийный Пилатес. Преподаватель по Zumba Basic1, Zumba Glutes, Zumba Core, Zumba Toning, Zumba Gold, Strong by Zumba (Zumba Fitness LLC). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Хромова Наталья

Московский Государственный Университет Инженерной Экологии, квалификация инженер-эколог по специальности «Инженерная защита окружающей среды». Московский Технологический Институт, Мастер делового администрирования. Выпускная квалификационная работа на тему: «Разработка бизнес-плана фитнес-клуба в п. Тучково Рузского района Московской области».

Инструктор групповых программ (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Сертифицированный тренер по пилатес, пилатес с малым оборудованием (Академия Wellness). Ученица школы Polestar Pilates. Студийный Пилатес. Преподаватель по Zumba Basic1, Zumba Glutes, Zumba Core, Zumba Toning, Zumba Gold, Strong by Zumba (Zumba Fitness LLC). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Романчева Ксения
    Романчева Ксения
Понедельник 12 / 11
Вторник 13 / 11
Среда 14 / 11
Четверг 15 / 11
Пятница 16 / 11
Суббота 17 / 11
Воскресенье 18 / 11
21:00 — 21:55
BodyBalance
Ксения Романчева
Зал Йоги

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Романчева Ксения

КФУ (Казанский (Приволжский) федеральный университет).

Инструктор групповых программ, сертифицированный FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Многократная участница фитнес-конвенций и танцевальных мастер-классов. Специализация: jazz, funk, go-go, high heels. Опыт работы в фитнес-индустрии – более 3-х лет.

Полное расписание