Functional Training

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Решетникова Ирина
    Решетникова Ирина
Понедельник 15 / 10
Вторник 16 / 10
Среда 17 / 10
Четверг 18 / 10
Пятница 19 / 10
Суббота 20 / 10
Воскресенье 21 / 10
20:00 — 20:55
Functional Training
Ирина Решетникова
Зал Групповых программ №2
13:00 — 13:55
Functional Training
Ирина Решетникова
Зал Групповых программ №2

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Решетникова Ирина

Институт физической культуры, спорта и здоровья им.И.С. Ярыгина.

Сертифицированный тренер групповых программ ITS Варвары Медведевой. Сертифицированный инструктор программ Les Mills (BodyCombat, BodyPump, RPM Схworx, Grit Series, Body Step, SPRINT). Специалист по функциональному тренингу (Life Fitness, Alessandro Oliveri). Презентер Mioff 2017 г. Москва (Les mills SPRINT). КМС по легкой атлетике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Решетникова Ирина

Институт физической культуры, спорта и здоровья им.И.С. Ярыгина.

Сертифицированный тренер групповых программ ITS Варвары Медведевой. Сертифицированный инструктор программ Les Mills (BodyCombat, BodyPump, RPM Схworx, Grit Series, Body Step, SPRINT). Специалист по функциональному тренингу (Life Fitness, Alessandro Oliveri). Презентер Mioff 2017 г. Москва (Les mills SPRINT). КМС по легкой атлетике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Казанцев Сергей
    Казанцев Сергей
Понедельник 15 / 10
Вторник 16 / 10
Среда 17 / 10
Четверг 18 / 10
Пятница 19 / 10
Суббота 20 / 10
Воскресенье 21 / 10
09:00 — 09:55
Functional Training
Сергей Казанцев
Зал Групповых программ №2

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Казанцев Сергей

Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Специализация - учитель физкультуры. Военный учебно-научный центр Сухопутных войск "Общевойсковая академия Вооруженных Сил РФ.

Сертифицированный тренер групповых программ ФФАР (Федерация Фитнес Аэробики России). Сертифицированный инструктор программ Les Mills (BodyCombat, BodyPump, RPM). Специалист по функциональному тренингу (Life Fitness), и миофасциальному релизу (BlackRoll). Участник международных фитнес конвенций. II разряд по легкой атлетике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Гуревич Маргарита
    Гуревич Маргарита
Понедельник 15 / 10
Вторник 16 / 10
Среда 17 / 10
Четверг 18 / 10
Пятница 19 / 10
Суббота 20 / 10
Воскресенье 21 / 10
18:00 — 18:55
Functional Training
Маргарита Гуревич
Зал Групповых программ №2

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Гуревич Маргарита

МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет психологии, кафедра «Социальная Психология».

Сертифицированный тренер групповых программ FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) и танцевальных направлений (Ladys Dance, Booty Dance / Twerk, Hip Hop, House,Dancehall, Club Dance,Waacking) Сертифицированный преподаватель по Pilates Mat, Pilates с малым и большим оборудованием. Реабилитационный фитнес, фитнес во времени беременности, (Wellness сompany Wellcom, Академия Wellness, A.F.Studies, Центр Практика), функциональный тренинг. Опыт работы в фитнес- индустрии – более 10- ти лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Хромова Наталья
    Хромова Наталья
Понедельник 15 / 10
Вторник 16 / 10
Среда 17 / 10
Четверг 18 / 10
Пятница 19 / 10
Суббота 20 / 10
Воскресенье 21 / 10
11:00 — 11:55
Functional Training
Наталья Хромова
Зал Групповых программ №2

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Хромова Наталья

Московский Государственный Университет Инженерной Экологии, квалификация инженер-эколог по специальности «Инженерная защита окружающей среды». Московский Технологический Институт, Мастер делового администрирования. Выпускная квалификационная работа на тему: «Разработка бизнес-плана фитнес-клуба в п. Тучково Рузского района Московской области».

Инструктор групповых программ (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Сертифицированный тренер по пилатес, пилатес с малым оборудованием (Академия Wellness). Ученица школы Polestar Pilates. Студийный Пилатес. Преподаватель по Zumba Basic1, Zumba Glutes, Zumba Core, Zumba Toning, Zumba Gold, Strong by Zumba (Zumba Fitness LLC). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Полное расписание