Беляков Дмитрий

Дмитрий Беляков

Персональный тренер групповых программ


Образование

Московский государственный университет печати им. Ивана Федорова .

Сертификаты и достижения

Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлениям: Силовой и функциональный тренинг, Pilates mat и малое оборудование, Stretch, Interval Training, BOSU, TRX. Персональный тренер по Pilates и Stretch. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет

25 Апреля
18:00 — 18:55
Зал Групповых программ №2
25 Апреля
20:00 — 20:45
Зал Сайкла

Up Body Power

  • Средний уровень

Силовая тренировка верхней части тела, мышц спины и  брюшного пресса. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Беляков Дмитрий

Московский государственный университет печати им. Ивана Федорова .

Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлениям: Силовой и функциональный тренинг, Pilates mat и малое оборудование, Stretch, Interval Training, BOSU, TRX. Персональный тренер по Pilates и Stretch. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет

Cycle

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Введение в Cycle, тренировка на велотренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендована для начинающих. Продолжительность класса 45мин.


Беляков Дмитрий

Московский государственный университет печати им. Ивана Федорова .

Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлениям: Силовой и функциональный тренинг, Pilates mat и малое оборудование, Stretch, Interval Training, BOSU, TRX. Персональный тренер по Pilates и Stretch. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет