Летняя площадка + Work Out

Летняя площадка WeGym Кутузовский это:
-  многофункциональное пространство общей площадью более 800 кв.м
-  зона Work Out, оснащенная различными спортивными снарядами( турники, брусья, канаты, покрышки (шины) и тд) для эффективных функциональный тренировок на открытом воздухе
-  песчаный пляж, оборудованный для игры в волейбол
-  зона RELAX с шезлонгами для отдыха и загара, оборудованная душевыми
-  идеальное пространство для групповых и персональных программ Outdoor
12:00 — 12:55
TRX
Мария Заварзина
Летняя площадка + Work Out
19:00 — 20:25
Volleyball
Константин Кулагин
Летняя площадка + Work Out
20:00 — 20:55
TRX
Мария Заварзина
Летняя площадка + Work Out
12:00 — 12:30
Core Power
Артём Серов
Летняя площадка + Work Out
16:00 — 17:25
Volleyball
Константин Кулагин
Летняя площадка + Work Out

TRX

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Функциональная тренировка, с использованием специальных подвесных петель TRX. Направленна на развитие координации движений, силовой выносливости, формирование мышечного баланса. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Заварзина Мария

Дальневосточный федеральный государственный университет - педагогика и психология.

Сертифицированный тренер по силовым форматам, функциональному тренингу,Pilates Mat, Stretch, TRX, Antigravity. Участница и финалистка соревнований по современным видам танцам на Дальнем Востоке. Владеет основами танцевальных стилей: Hip-Hop,Dancehall, vogue, popping, house. Сертифицированный тренер Les Mills программ: SH`Bam, BodyJam. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Volleyball

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Групповая тренировка, направленная на освоение техники и правил игры в волейбол. Рекомендована для всех уровней подготовки. Продолжительность класса - 85 мин.


Кулагин Константин

Инструктор по волейболу. Образование: МГИМО (Московский Государственный Институт Международных Отношений) по специальности "Международное предпринимательство и глобальный бизнес".

Кандидат в мастера спорта по волейболу, судья региональной категории по волейболу. Победитель и призёр внутрироссийских и международных чемпионатов по волейболу и пляжному волейболу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.

TRX

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Функциональная тренировка, с использованием специальных подвесных петель TRX. Направленна на развитие координации движений, силовой выносливости, формирование мышечного баланса. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Заварзина Мария

Дальневосточный федеральный государственный университет - педагогика и психология.

Сертифицированный тренер по силовым форматам, функциональному тренингу,Pilates Mat, Stretch, TRX, Antigravity. Участница и финалистка соревнований по современным видам танцам на Дальнем Востоке. Владеет основами танцевальных стилей: Hip-Hop,Dancehall, vogue, popping, house. Сертифицированный тренер Les Mills программ: SH`Bam, BodyJam. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Core Power

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Core Power - интенсивная функциональная тренировка, с использованием дополнительного оборудования, направленная на развитие силы и стабильности мышечного корсета тела: прямой и косой мышц брюшного пресса, ягодичных мышц и мышц спины. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 30 мин.


Серов Артём

Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова.

Сертифицированный инструктор LesMills (LES MILLS™ Body Pump, LES MILLS™ CXWORX), участник спортивных конвенциях Reebok и Les Mills. Опыт работы в фитнес-индустрии - 1 год.

Volleyball

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Групповая тренировка, направленная на освоение техники и правил игры в волейбол. Рекомендована для всех уровней подготовки. Продолжительность класса - 85 мин.


Кулагин Константин

Инструктор по волейболу. Образование: МГИМО (Московский Государственный Институт Международных Отношений) по специальности "Международное предпринимательство и глобальный бизнес".

Кандидат в мастера спорта по волейболу, судья региональной категории по волейболу. Победитель и призёр внутрироссийских и международных чемпионатов по волейболу и пляжному волейболу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.