BodyBalance

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Заварзина Мария
    Заварзина Мария
Понедельник 12 / 11
Вторник 13 / 11
Среда 14 / 11
Четверг 15 / 11
Пятница 16 / 11
Суббота 17 / 11
Воскресенье 18 / 11
13:00 — 13:55
BodyBalance
Мария Заварзина
Зал Йоги

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Заварзина Мария

Дальневосточный федеральный государственный университет - педагогика и психология.

Сертифицированный тренер по силовым форматам, функциональному тренингу,Pilates Mat, Stretch, TRX, Antigravity. Участница и финалистка соревнований по современным видам танцам на Дальнем Востоке. Владеет основами танцевальных стилей: Hip-Hop,Dancehall, vogue, popping, house. Сертифицированный тренер Les Mills программ: SH`Bam, BodyJam. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Мочалов Владислав
    Мочалов Владислав
Понедельник 12 / 11
Вторник 13 / 11
Среда 14 / 11
Четверг 15 / 11
Пятница 16 / 11
Суббота 17 / 11
Воскресенье 18 / 11
15:00 — 15:55
BodyBalance
Владислав Мочалов
Зал Йоги

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Мочалов Владислав

Выпускник БАТиП (Балтийская Академия Туризма и Предпринимательства).

Мастер спорта по бальным танцам. Многократный призёр соревнований по спортивным бальным танцам всероссийского и международного уровня. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 3-х лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Лисичкина Анастасия
    Лисичкина Анастасия
Понедельник 12 / 11
Вторник 13 / 11
Среда 14 / 11
Четверг 15 / 11
Пятница 16 / 11
Суббота 17 / 11
Воскресенье 18 / 11
21:00 — 21:55
BodyBalance
Анастасия Лисичкина
Зал Йоги

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Лисичкина Анастасия

МГУЭСиИ по специальности "Управление персоналом". MBA - Intensive in Fitness.

Сертифицированный инструктор LesMills, Antigravity Yoga, Hot Iron, (IronSystem Германия) Хореограф-постановщик танцевальных представлений. Презентер фитнес-конвенций Original PortDeBras® Presenter. Персональный тренер по Pole Dance. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 12-ти лет.

Полное расписание