Ерофеева Марина

Марина Ерофеева


Сертификаты и достижения

Сертифицированный инструктор LeaderFit Pilates (Франция). Сертифицированный инструктор групповых программ Академии Фитнеса, ITS. Сертифицированный инструктор Les Mills по направлениям: Body Pump, Body Ballance. Многократный участник российских и международных конвенций, мастер-классов, семинаров. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

25 Ноября
11:00 — 11:55
Зал Групповых программ №1

ABS Stretch

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка смешанного формата, направленная на проработку и укрепление мышц спины и брюшного пресса, а также на развитие гибкости, увеличение подвижности в суставах, эластичности связок. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Ерофеева Марина

Сертифицированный инструктор LeaderFit Pilates (Франция). Сертифицированный инструктор групповых программ Академии Фитнеса, ITS. Сертифицированный инструктор Les Mills по направлениям: Body Pump, Body Ballance. Многократный участник российских и международных конвенций, мастер-классов, семинаров. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.