Зал Йоги

Уютное пространство в приглушенных тонах, располагающее к умиротворению, спокойствию и беззаботности. Зал оборудован всем необходимым для телесных и духовных практик.
20:00 — 21:25
Yoga
Александр Барбараш
Зал Йоги
10:00 — 11:25
Yoga
Елизавета Салтыкова
Зал Йоги
20:00 — 21:25
Yoga
Александр Барбараш
Зал Йоги
10:00 — 11:25
Yoga
Елизавета Салтыкова
Зал Йоги
20:00 — 20:55
Pilates
Татьяна Тимашкова
Зал Йоги
11:00 — 12:25
Yoga
Александр Барбараш
Зал Йоги

Yoga

  • Средний уровень

Класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на улучшение гибкости и подвижности, нормализацию работы внутренних органов, укрепление всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 85 минут.


Барбараш Александр

Аштанга Йога Центр – курс обучения по дисциплинам: основы анатомии, физиологии и айюрведы (под руководством Сергея Агапкина), история и философия йоги, асаны, пранаямы и шаткармы, основы психологии и методологии обучения.

2002-2011 обучение на тренингах-интенсивах и семинарах Бал Мукунд Сингха (Дели), доктора Мадавана (Тамил Наду), Дэвида Свенсона (курс для преподавателей аштанга йоги), Кали Рэй, (США), РейнхардаГаментхаллера (Швейцария),ЛиноМиеле (Италия), Петри Ряйсянена (Финляндия), Марка Дерби и ДжойанПеллетье (Канада), Бал Мукунд Сингха в традиции ДхирендрыБрахмачари, Леонида Гарценштейна (Кишинев), Андрея Сидерского, Ольги Булановой, Дениса Заенчковского, Михаила Константинова. Изучал дыхательные практики в традиции Шивананда йоги у доктора Мадавана. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет.

Yoga

  • Средний уровень

Класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на улучшение гибкости и подвижности, нормализацию работы внутренних органов, укрепление всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 85 минут.


Салтыкова Елизавета

Опыт личной практики - более 5-ти лет. Опыт международного преподавания (Китай) - более 2-х лет.

Выпускница Московской Федерации йоги и студентка Федерации Йоги России, по программе YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course). Участница российских и международных конвенций. Опыт международного преподавания (Китай) - более 2-х лет.

Yoga

  • Средний уровень

Класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на улучшение гибкости и подвижности, нормализацию работы внутренних органов, укрепление всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 85 минут.


Барбараш Александр

Аштанга Йога Центр – курс обучения по дисциплинам: основы анатомии, физиологии и айюрведы (под руководством Сергея Агапкина), история и философия йоги, асаны, пранаямы и шаткармы, основы психологии и методологии обучения.

2002-2011 обучение на тренингах-интенсивах и семинарах Бал Мукунд Сингха (Дели), доктора Мадавана (Тамил Наду), Дэвида Свенсона (курс для преподавателей аштанга йоги), Кали Рэй, (США), РейнхардаГаментхаллера (Швейцария),ЛиноМиеле (Италия), Петри Ряйсянена (Финляндия), Марка Дерби и ДжойанПеллетье (Канада), Бал Мукунд Сингха в традиции ДхирендрыБрахмачари, Леонида Гарценштейна (Кишинев), Андрея Сидерского, Ольги Булановой, Дениса Заенчковского, Михаила Константинова. Изучал дыхательные практики в традиции Шивананда йоги у доктора Мадавана. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет.

Yoga

  • Средний уровень

Класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на улучшение гибкости и подвижности, нормализацию работы внутренних органов, укрепление всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 85 минут.


Салтыкова Елизавета

Опыт личной практики - более 5-ти лет. Опыт международного преподавания (Китай) - более 2-х лет.

Выпускница Московской Федерации йоги и студентка Федерации Йоги России, по программе YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course). Участница российских и международных конвенций. Опыт международного преподавания (Китай) - более 2-х лет.

Pilates

  • Средний уровень

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость.  Рекомендован для начинающих.
Продолжительность класса 55 мин.


Тимашкова Татьяна

Севастопольский Государственный Университет.

Сертифицированный Федерацией фитнеса инструктор по направлениям Pilates и стретчинг. Участница международных фитнес-конвенций и семинаров. Сертифицированный консультант по питанию WellFitness. Опыт работы в фитнес-индустрии более 4-х лет.

Yoga

  • Средний уровень

Класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на улучшение гибкости и подвижности, нормализацию работы внутренних органов, укрепление всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 85 минут.


Барбараш Александр

Аштанга Йога Центр – курс обучения по дисциплинам: основы анатомии, физиологии и айюрведы (под руководством Сергея Агапкина), история и философия йоги, асаны, пранаямы и шаткармы, основы психологии и методологии обучения.

2002-2011 обучение на тренингах-интенсивах и семинарах Бал Мукунд Сингха (Дели), доктора Мадавана (Тамил Наду), Дэвида Свенсона (курс для преподавателей аштанга йоги), Кали Рэй, (США), РейнхардаГаментхаллера (Швейцария),ЛиноМиеле (Италия), Петри Ряйсянена (Финляндия), Марка Дерби и ДжойанПеллетье (Канада), Бал Мукунд Сингха в традиции ДхирендрыБрахмачари, Леонида Гарценштейна (Кишинев), Андрея Сидерского, Ольги Булановой, Дениса Заенчковского, Михаила Константинова. Изучал дыхательные практики в традиции Шивананда йоги у доктора Мадавана. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет.