Бассейн

Водный комплекс состоит из плавательного бассейна, оснащённого противотоком (3 дорожки длиной 25 м, и глубиной от 1,2 м до 1,8 м, с бортиком безопасности в глубокой части), детской зоны для плавания, водопада и зоны гидромассажа.
Релакс-зона с удобными шезлонгами позволит Вам расслабиться у воды. Также в зоне бассейна расположена турецкая баня – хаммам. Хаммам улучшает работу кровеносной и дыхательной систем, позволяет избавиться от лишнего веса, нормализует сон, очищает и регенерирует кожу. Температурный режим в хаммаме щадящий – воздух прогревается до 50-60 градусов, что обеспечивает мягкое и расслабляющее воздействие.
08:00 — 08:45
Aqua Start
Кирилл Бобров
Бассейн
12:00 — 12:45
Aqua Tabs
Кирилл Бобров
Бассейн
19:00 — 19:55
Swimming
Екатерина Горчакова
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Boots
Кирилл Казьмин
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Mix
Кирилл Бобров
Бассейн
08:00 — 08:45
Aqua Mix
Кирилл Бобров
Бассейн
12:00 — 12:45
Aqua Noodles
Кирилл Казьмин
Бассейн
21:00 — 21:55
Water Polo
Максим Береснев
Бассейн
07:30 — 08:15
Aqua Tabs
Кирилл Казьмин
Бассейн
13:00 — 13:45
Aqua Mix
Кирилл Казьмин
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Start
Кристина Сенькина
Бассейн
07:30 — 08:15
Aqua Mix
Кирилл Бобров
Бассейн
12:00 — 12:45
Aqua Start
Кирилл Бобров
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Boots
Кристина Сенькина
Бассейн
20:00 — 20:55
Swimming
Екатерина Горчакова
Бассейн
10:00 — 10:45
Aqua Tabs
Кирилл Казьмин
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Boots
Кристина Сенькина
Бассейн
20:00 — 20:55
Water Polo
Максим Береснев
Бассейн

Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Бобров Кирилл

МГАФК (Московская государственная академия физической культуры и спорта), факультет физической культуры и спорта. Специальность: тренер по физической культуре.

Кандидат в мастера спорта по плаванию на открытой воде. Многократный призер чемпионатов города Москвы. Обладатель l-го взрослого разряда по военно-прикладному плаванию, l-й судейской категории в соревнованиях по плаванию чемпионатов Москвы. Специализация: постановка базовых навыков плавания; коррекция осанки; грудничковое плавание; спортивное плавание; подготовка детей/взрослых к соревнованиям. Опыт работы в школе олимпийского резерва Москомспорта более 4 лет, более 5 лет работы с юными спортсменами (7-11 лет). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Aqua Tabs

  • Средний уровень

Тренировка , направленная на укрепление  мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Бобров Кирилл

МГАФК (Московская государственная академия физической культуры и спорта), факультет физической культуры и спорта. Специальность: тренер по физической культуре.

Кандидат в мастера спорта по плаванию на открытой воде. Многократный призер чемпионатов города Москвы. Обладатель l-го взрослого разряда по военно-прикладному плаванию, l-й судейской категории в соревнованиях по плаванию чемпионатов Москвы. Специализация: постановка базовых навыков плавания; коррекция осанки; грудничковое плавание; спортивное плавание; подготовка детей/взрослых к соревнованиям. Опыт работы в школе олимпийского резерва Москомспорта более 4 лет, более 5 лет работы с юными спортсменами (7-11 лет). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Swimming

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на совершенствование техники плавания, развитие скоростных и силовых качеств, выносливости, вестибулярного аппарата. Проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Горчакова Екатерина

Студентка Государственного Университета Управления.

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Победитель и призёр соревнований Сибирского и Центрального ФО (Федерального округа), многократный победитель областных соревнований, участник всероссийских чемпионатов и сборов. Выпускница школы олимпийского резерва (СДЮСШОР4, Ярославль). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1 года.

Aqua Boots

  • Средний уровень

Силовая тренировка с использованием  специального оборудования. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Казьмин Кирилл

Выпускник Московского Государственного Технического Университета им. Баумана.

Мастер Спорта по плаванию.Призёр 3-й летней Спартакиады. Неоднократный победитель чемпионатов города Москвы и Московской области. Сертифицированный специалист по аква-аэробике. Действующий спортсмен в категории "Masters". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Бобров Кирилл

МГАФК (Московская государственная академия физической культуры и спорта), факультет физической культуры и спорта. Специальность: тренер по физической культуре.

Кандидат в мастера спорта по плаванию на открытой воде. Многократный призер чемпионатов города Москвы. Обладатель l-го взрослого разряда по военно-прикладному плаванию, l-й судейской категории в соревнованиях по плаванию чемпионатов Москвы. Специализация: постановка базовых навыков плавания; коррекция осанки; грудничковое плавание; спортивное плавание; подготовка детей/взрослых к соревнованиям. Опыт работы в школе олимпийского резерва Москомспорта более 4 лет, более 5 лет работы с юными спортсменами (7-11 лет). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Бобров Кирилл

МГАФК (Московская государственная академия физической культуры и спорта), факультет физической культуры и спорта. Специальность: тренер по физической культуре.

Кандидат в мастера спорта по плаванию на открытой воде. Многократный призер чемпионатов города Москвы. Обладатель l-го взрослого разряда по военно-прикладному плаванию, l-й судейской категории в соревнованиях по плаванию чемпионатов Москвы. Специализация: постановка базовых навыков плавания; коррекция осанки; грудничковое плавание; спортивное плавание; подготовка детей/взрослых к соревнованиям. Опыт работы в школе олимпийского резерва Москомспорта более 4 лет, более 5 лет работы с юными спортсменами (7-11 лет). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Aqua Noodles

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на  развитие координационных способностей. Специально разработанные упражнения помогут укрепить мышцы стабилизаторы, развить   баланс. Проводится с использованием специального оборудования.  Рекомендована для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Казьмин Кирилл

Выпускник Московского Государственного Технического Университета им. Баумана.

Мастер Спорта по плаванию.Призёр 3-й летней Спартакиады. Неоднократный победитель чемпионатов города Москвы и Московской области. Сертифицированный специалист по аква-аэробике. Действующий спортсмен в категории "Masters". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.

Water Polo

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение основных элементов водного поло, освоению особенностей техники плавания при игре в водное поло. Тренировка носит игровой характер. Рекомендована для среднего уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Береснев Максим

Высшее педагогическое.

Кандидат в мастера спорта по водному поло. Неоднократный чемпион юношеского первенства Москвы по водному поло, серебряный призёр первенства СССР по водному поло. Опыт работы фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Aqua Tabs

  • Средний уровень

Тренировка , направленная на укрепление  мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Казьмин Кирилл

Выпускник Московского Государственного Технического Университета им. Баумана.

Мастер Спорта по плаванию.Призёр 3-й летней Спартакиады. Неоднократный победитель чемпионатов города Москвы и Московской области. Сертифицированный специалист по аква-аэробике. Действующий спортсмен в категории "Masters". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Казьмин Кирилл

Выпускник Московского Государственного Технического Университета им. Баумана.

Мастер Спорта по плаванию.Призёр 3-й летней Спартакиады. Неоднократный победитель чемпионатов города Москвы и Московской области. Сертифицированный специалист по аква-аэробике. Действующий спортсмен в категории "Masters". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.

Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Сенькина Кристина

Студент Московской Государственной Академии Физической Культуры (МГАФК).

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Победитель и призёр первенства г. Москвы по плаванию. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1-го года.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Бобров Кирилл

МГАФК (Московская государственная академия физической культуры и спорта), факультет физической культуры и спорта. Специальность: тренер по физической культуре.

Кандидат в мастера спорта по плаванию на открытой воде. Многократный призер чемпионатов города Москвы. Обладатель l-го взрослого разряда по военно-прикладному плаванию, l-й судейской категории в соревнованиях по плаванию чемпионатов Москвы. Специализация: постановка базовых навыков плавания; коррекция осанки; грудничковое плавание; спортивное плавание; подготовка детей/взрослых к соревнованиям. Опыт работы в школе олимпийского резерва Москомспорта более 4 лет, более 5 лет работы с юными спортсменами (7-11 лет). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Бобров Кирилл

МГАФК (Московская государственная академия физической культуры и спорта), факультет физической культуры и спорта. Специальность: тренер по физической культуре.

Кандидат в мастера спорта по плаванию на открытой воде. Многократный призер чемпионатов города Москвы. Обладатель l-го взрослого разряда по военно-прикладному плаванию, l-й судейской категории в соревнованиях по плаванию чемпионатов Москвы. Специализация: постановка базовых навыков плавания; коррекция осанки; грудничковое плавание; спортивное плавание; подготовка детей/взрослых к соревнованиям. Опыт работы в школе олимпийского резерва Москомспорта более 4 лет, более 5 лет работы с юными спортсменами (7-11 лет). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Aqua Boots

  • Средний уровень

Силовая тренировка с использованием  специального оборудования. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Сенькина Кристина

Студент Московской Государственной Академии Физической Культуры (МГАФК).

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Победитель и призёр первенства г. Москвы по плаванию. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1-го года.

Swimming

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на совершенствование техники плавания, развитие скоростных и силовых качеств, выносливости, вестибулярного аппарата. Проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Горчакова Екатерина

Студентка Государственного Университета Управления.

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Победитель и призёр соревнований Сибирского и Центрального ФО (Федерального округа), многократный победитель областных соревнований, участник всероссийских чемпионатов и сборов. Выпускница школы олимпийского резерва (СДЮСШОР4, Ярославль). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1 года.

Aqua Tabs

  • Средний уровень

Тренировка , направленная на укрепление  мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Казьмин Кирилл

Выпускник Московского Государственного Технического Университета им. Баумана.

Мастер Спорта по плаванию.Призёр 3-й летней Спартакиады. Неоднократный победитель чемпионатов города Москвы и Московской области. Сертифицированный специалист по аква-аэробике. Действующий спортсмен в категории "Masters". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.

Aqua Boots

  • Средний уровень

Силовая тренировка с использованием  специального оборудования. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Сенькина Кристина

Студент Московской Государственной Академии Физической Культуры (МГАФК).

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Победитель и призёр первенства г. Москвы по плаванию. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1-го года.

Water Polo

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение основных элементов водного поло, освоению особенностей техники плавания при игре в водное поло. Тренировка носит игровой характер. Рекомендована для среднего уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Береснев Максим

Высшее педагогическое.

Кандидат в мастера спорта по водному поло. Неоднократный чемпион юношеского первенства Москвы по водному поло, серебряный призёр первенства СССР по водному поло. Опыт работы фитнес-индустрии - более 2-х лет.