Зал Единоборств

В просторной студии единоборств есть всё необходимое для занятий любыми направлениями боевых искусств: канатный боксёрский ринг; шесть боксёрских мешков разных по весу, жёсткости и форме; две настенные апперкотные подушки – для отработки мощных ударов коленями и руками снизу и боковых ударов; пневматическая груша – для отработки скорости и точности ударов; макивары; шведская стенка с турником; рукоход длиною 6 метров; борцовское татами.

В студии проходят групповые и персональные занятия по боксу, карате, самообороне.
Самооборона – тренировка, включающая в себя изучение и анализ различных сценариев экстремальных и конфликтных ситуаций с выявлением оптимальных алгоритмов действия, изучение приемов рукопашного боя и борцово-болевых техник, наряду с комплексом упражнений, направленных на улучшение общефизического состояния (быстрота реакции, сила, ловкость, подвижность и т.д.)
Cross Fight – класс, направленный на повышение уровня выносливости и силы людей,  занимающихся различными видами боевых искусств.
Школа Бокса – специальная обучающая групповая тренировка, направленная на  освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат.
Карате – класс, направленный на обучение технике ударов ногами и руками, изучение боевых приемов.
19:00 — 19:55
Mix Fight
Анатолий Крылов
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Boxing
Сергей Куницын
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Kick-Boxing
Андрей Николаев
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Mix Fight
Анатолий Крылов
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Boxing
Сергей Куницын
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Cross Fight
Нарек Буданов
Зал Единоборств
12:00 — 12:55
Muay Thai
Андрей Николаев
Зал Единоборств

Mix Fight

  • Средний уровень

Тренировка смешанных боевых искусств,   сочетающая в себе множество техник, школ и направлений единоборств. Является полноконтактным боевым искусством с применением ударной техники и борьбы . Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Крылов Анатолий

РГУФК, отделение вольная борьба. Навоиский Государственный Институт (НГИ), специальность - менеджер.

КМС по боевому и спортивному самбо, воспитанник школы "Самбо 70". Фиолетовый пояс по бразильскому Джиу-Джитсу. Призёр Москвы по боевому и спортивному самбо. Призер Москвы по Грепплингу (UWW, ADCC), призер всероссийских турниров по Грепплингу и бразильскому Джиу-Джитсу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6 лет.

Boxing

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Куницын Сергей

Смоленская  Государственная Академия Физической Культуры, Спорта и Туризма по специальности «Тренер-преподаватель». 

Мастер  спорта  международного  класса  по  боксу. Участник и призер чемпионатов Европы и мира по боксу, 6-кратный чемпион республики Беларусь, победитель  международных  турниров  класса  «А». Сертифицированный  инструктор  Life Fitness  Journey.  Опыт  работы  в  фитнес-индустрии - более  7-ми лет. 

Kick-Boxing

  • Средний уровень

Тренировка представляет собой синтез нескольких видов восточных единоборств,  включает в себя отработку техники ударов руками и ногами . Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Николаев Андрей

Московский Педагогический Государственный Университет, специальность педагог по физической культуре.

Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10-ти лет.

Mix Fight

  • Средний уровень

Тренировка смешанных боевых искусств,   сочетающая в себе множество техник, школ и направлений единоборств. Является полноконтактным боевым искусством с применением ударной техники и борьбы . Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Крылов Анатолий

РГУФК, отделение вольная борьба. Навоиский Государственный Институт (НГИ), специальность - менеджер.

КМС по боевому и спортивному самбо, воспитанник школы "Самбо 70". Фиолетовый пояс по бразильскому Джиу-Джитсу. Призёр Москвы по боевому и спортивному самбо. Призер Москвы по Грепплингу (UWW, ADCC), призер всероссийских турниров по Грепплингу и бразильскому Джиу-Джитсу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6 лет.

Boxing

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Куницын Сергей

Смоленская  Государственная Академия Физической Культуры, Спорта и Туризма по специальности «Тренер-преподаватель». 

Мастер  спорта  международного  класса  по  боксу. Участник и призер чемпионатов Европы и мира по боксу, 6-кратный чемпион республики Беларусь, победитель  международных  турниров  класса  «А». Сертифицированный  инструктор  Life Fitness  Journey.  Опыт  работы  в  фитнес-индустрии - более  7-ми лет. 

Cross Fight

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на развитие выносливости и силы. На основе различных видов боевых искусств. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Буданов Нарек

Мастер спорта по боксу, чемпион Москвы, участник первенства России, финалист чемпионата Москвы, чемпион международного турнира в Китае, в республике Беларусь. Многократный победитель турниров класса А. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 3-х лет.

Muay Thai

  • Средний уровень

Вид боевого искусства Тайланда. В переводе означает «свободный бой». Освоение техники  ударов руками, ногами, локтями и коленями. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин


Николаев Андрей

Московский Педагогический Государственный Университет, специальность педагог по физической культуре.

Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10-ти лет.