Клуб «Ферганская»

Москва, ул. Ферганская, 6, к.2
Будни: 7:00 — 24:00
Выходные: 9:00 — 22:00
На карте

3300 кв. м. современного фитнес-пространства на Юго-Востоке Москвы.
В клубе есть все необходимые фитнес-зоны с новейшим оборудованием для серьёзных тренировок: залы групповых программ и йоги, тренажерный зал с кардиозоной, Детский клуб, кафе, SPA, тренировочный ринг и бассейн с противотоком, водопадом и гидромассажем. Представлена широкая сетка групповых программ разных направлений, в том числе всемирно известные программы Les Mills. Занятия ведут высококвалифицированные специалисты.
Тренажерный зал оснащен полной линейкой  тренажеров Hummer Stretch рекомендованных в том числе для профессиональной подготовке спортсменов по Боди-Билдингу.

  • Фитнес бар
  • Бесплатные полотенца
  • Постоянный Wi-fi
  • Тренажерный зал
    Уникальный тренажёрный и кардио-зал с эксклюзивной для России планировкой по концепции Journey c оборудованием Life Fitness и Hammer Strength. Концепция Journey предполагает разделение территории силового тренинга на "зоны", в зависимости от вида тренировки. Прогрессивная система расстановки оборудования создает чувство комфорта во время занятий, и стимулирует желание продолжать тренировки.
  • Бассейн
    Водный комплекс состоит из плавательного бассейна, оснащённого противотоком (3 дорожки длиной 25 м, и глубиной от 1,2 м до 1,8 м, с бортиком безопасности в глубокой части), детской зоны для плавания, водопада и зоны гидромассажа.
  • Детский Клуб
    Наш Детский Клуб – это не только игровая комната с различным оборудованием для творческого и интеллектуального развития ребёнка, но и большая развивающая студия, где проходят уроки оздоровительных, спортивных, танцевальных и функциональных направлений. Грамотные специалисты проводят все занятия по самым эффективным методикам, поэтому великолепные результаты не заставят себя ждать!
  • Зал Единоборств
    В просторной студии единоборств есть всё необходимое для занятий любыми направлениями боевых искусств: канатный боксёрский ринг; шесть боксёрских мешков разных по весу, жёсткости и форме; две настенные апперкотные подушки – для отработки мощных ударов коленями и руками снизу и боковых ударов; пневматическая груша – для отработки скорости и точности ударов; макивары; шведская стенка с турником; рукоход длиною 6 метров; борцовское татами.

Тренеры

  • HIIT
    Высокоинтенсивная интервальная тренировка, в которой чередуются периоды максимальной нагрузки и отдыха. Эффект от тренировки длится не только во время, но и после ее окончания, что способствует эффективному жиросжиганию, укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность класса 30 мин
  • Interval Training
    Интервальная тренировка, сочетающая в себе смену силовых и аэробных интервалов. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.
  • Functional Training
    Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.
  • Reggaeton
    Танцевальный класс, основанный на ритмах регги, дэнсхолла и хип-хопа, один из самых активных и динамичных танцев. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса - 55 мин
  • Oriental
    Танцевальный класс на основе восточного танца. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин
  • Latin Dance
    Танцевальный класс на основе латино-американских стилей. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

HIIT

Высокоинтенсивная интервальная тренировка, в которой чередуются периоды максимальной нагрузки и отдыха. Эффект от тренировки длится не только во время, но и после ее окончания, что способствует эффективному жиросжиганию, укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность класса 30 мин

Interval Training

Интервальная тренировка, сочетающая в себе смену силовых и аэробных интервалов. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

Functional Training

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

Reggaeton

Танцевальный класс, основанный на ритмах регги, дэнсхолла и хип-хопа, один из самых активных и динамичных танцев. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса - 55 мин

Oriental

Танцевальный класс на основе восточного танца. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин

Latin Dance

Танцевальный класс на основе латино-американских стилей. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.