Козлова Алина

Алина Козлова

Тренер групповых программ


Образование

Московский государственный лингвистический университет.

Сертификаты и достижения

Выпускница Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по направлениям: Инструктор по классической аэробике, Инструктор по степ-аэробике, Функциональный тренинг, Стретчинг. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2 лет.

24 Июня
13:00 — 13:55
Зал Групповых программ №1
24 Июня
14:00 — 14:55
Зал Йоги и пилатеса

Combat

  • Средний уровень

Высокоинтенсивная кардио тренировка, на основе техник единоборств,  способствует сжиганию калорий, развитию  гибкости, ловкости и координации.  Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и развивает  выносливость. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Козлова Алина

Московский государственный лингвистический университет.

Выпускница Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по направлениям: Инструктор по классической аэробике, Инструктор по степ-аэробике, Функциональный тренинг, Стретчинг. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2 лет.

Stretch

  • Средний уровень

Класс, направленный на развитие гибкости, увеличение подвижности  суставов, эластичности связок. Способствует расслаблению и релаксации. Снимает мышечное напряжение. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Козлова Алина

Московский государственный лингвистический университет.

Выпускница Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) по направлениям: Инструктор по классической аэробике, Инструктор по степ-аэробике, Функциональный тренинг, Стретчинг. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2 лет.