BodyBalance

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Кочнева Елена
    Кочнева Елена
Понедельник 12 / 11
Вторник 13 / 11
Среда 14 / 11
Четверг 15 / 11
Пятница 16 / 11
Суббота 17 / 11
Воскресенье 18 / 11
12:00 — 12:55
BodyBalance
Елена Кочнева
Зал групповых программ №1
18:00 — 18:55
BodyBalance
Елена Кочнева
Зал групповых программ №1
11:00 — 11:55
BodyBalance
Елена Кочнева
Зал групповых программ №1

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Кочнева Елена

Ленинградский институт культуры, специальность педагог-балетмейстер.

Сертифицированный Академией Wellness инструктор по аэробике, лицензированный инструктор Zumba, Hot Iron, TRX. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Кочнева Елена

Ленинградский институт культуры, специальность педагог-балетмейстер.

Сертифицированный Академией Wellness инструктор по аэробике, лицензированный инструктор Zumba, Hot Iron, TRX. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Кочнева Елена

Ленинградский институт культуры, специальность педагог-балетмейстер.

Сертифицированный Академией Wellness инструктор по аэробике, лицензированный инструктор Zumba, Hot Iron, TRX. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Календарева Мария
    Календарева Мария
Понедельник 12 / 11
Вторник 13 / 11
Среда 14 / 11
Четверг 15 / 11
Пятница 16 / 11
Суббота 17 / 11
Воскресенье 18 / 11
12:00 — 12:55
BodyBalance
Мария Календарева
Зал Йоги и пилатеса

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Календарева Мария

СПбГУАП

Участник фитнес-конвенций, семинаров и мастер-классов: Cycle (Университет фитнес-технологий); детский фитнес от 7 лет (VP fitness consulting); стретчинг, коррекция осанки (Дмитрий Желдаков); стретчинг в групповых программах (VP fitness consulting); Port de Bras with elastic band (Владимир Снежик); Port de Bras Club System; мастерство презентора (VP fitness consulting). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 3 лет.

Полное расписание