WEGYM БЕРЁЗОВАЯ

Москва, Берёзовая аллея, 5А, стр. 6
Будни: 7:00 — 24:00
Выходные: 9:00 — 22:00
На карте Акции

WeGym Березовая — уютный фитнес-клуб для всей семьи, расположенный в непосредственной
близости от Ботанического сада.
Пространство, созданное для здорового образа жизни и достижения спортивных успехов.
Три этажа фитнеса - функциональный тренажерный зал с кардиозоной и зоной свободных весов,
залы йоги, пилатеса, групповых программ, бассейн с противотоком, водопадом и гидромассажем,
Детский клуб, фитнес-бар со здоровой едой. Гордость клуба — полноценная студия единоборств с рингом и татами.
Здесь работают инструкторы, которые готовят чемпионов.

  • Фитнес бар
  • Бесплатные полотенца
  • Постоянный Wi-fi
  • Тренажёрный зал
  • Зона функционального тренинга
  • Зал Групповых программ №1
  • Зал Групповых программ №2
  • Зал Групповых программ №3
  • Зал Йоги и пилатеса
  • Зал Единоборств
  • Тренажёрный зал
    Тренажерный зал расположился на площади 250 кв.м, представлен  профессиональным оборудованием высокого класса – Life Fitness и Hammer Strength от американской компании. Эти имена – своеобразный знак высшего качества, гарантирующий  наибольшую эффективность и безопасность тренировок на тренажерах.
  • Зона функционального тренинга
    Эта зона заслуживает особого внимания. Здесь можно выполнить растяжку после силовых тренировок, либо провести интенсивную круговую функциональную тренировку с использованием специального оборудования и разнообразных элементов (турники, брусья, петли TRX и т.д.). В данном зале присутствует весь необходимый инвентарь (босу, тумбы, платформы, мячи, медболы, амортизаторы и пр.).
  • Зал Групповых программ №1
    Зал с широким выбором групповых уроков: аэробные, силовые, оздоровительные, танцевальные классы, а также программы функциональной направленности и смешанного формата для различного уровня подготовленности.
  • Зал Групповых программ №2
    Яркий и стильный зал с панорамными окнами и широким выбором групповых уроков: аэробные, силовые, оздоровительные, танцевальные классы, а также программы функциональной направленности и смешанного формата для различного уровня подготовленности.
  • Зал Групповых программ №3
    Зал групповых программ №3, расположенный на 2 этаже клуба, является прекрасной площадкой для разнообразных групповых уроков:  силовых, оздоровительных, танцевальных классов, персональных тренировок, а также программ функциональной направленности и смешанного формата для различного уровня подготовленности.
  • Зал Йоги и пилатеса
    В большом зале с прекрасной акустикой и вентиляцией есть весь необходимый инвентарь для занятий йогой и пилатесом. В оформлении студии использован натуральный бамбук, весь дизайн создает особую обстановку и умиротворяет.
  • Зал Единоборств
    Зал единоборств, занимающий территорию в 180 м2, является особой гордостью клуба. Здесь найдется все необходимое для занятий любыми направлениями боевых искусств: боксерский ринг; борцовское татами; шесть боксерских мешков разных по весу и жесткости, позволяющие эффективно отрабатывать любые виды ударной техники; две настенные апперкотные подушки для отработки мощных ударов; пневматические груши для отработки скорости и точности ударов.
  • BodyBalance
    Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.
  • Functional Training
    Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.
  • Студия шпагата
    Класс, направленный на развитие гибкости, мобильности суставов, эластичности связок. Применяются техники активного и пассивного вытяжения. Способствует быстрому восстановлению и расслаблению. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 минут.
  • Muay Thai
    Вид боевого искусства Тайланда. В переводе означает «свободный бой». Освоение техники ударов руками, ногами, локтями и коленями. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин
  • Grappling
    Вид спортивного единоборства, сочетающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.
  • Cross Fight
    Тренировка, направленная на развитие выносливости и силы. На основе различных видов боевых искусств. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

BodyBalance

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Functional Training

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Студия шпагата

Класс, направленный на развитие гибкости, мобильности суставов, эластичности связок. Применяются техники активного и пассивного вытяжения. Способствует быстрому восстановлению и расслаблению. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 минут.

Muay Thai

Вид боевого искусства Тайланда. В переводе означает «свободный бой». Освоение техники ударов руками, ногами, локтями и коленями. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин

Grappling

Вид спортивного единоборства, сочетающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

Cross Fight

Тренировка, направленная на развитие выносливости и силы. На основе различных видов боевых искусств. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.

Мероприятия