Бражук Валерия

Валерия Бражук


Образование

Финансовый университет при Правительстве РФ.

Сертификаты и достижения

Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). Лауреат международных и российских конкурсов и фестивалей танца. Многократная участница международных и российских фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

23 Ноября
20:00 — 20:55
Зал Групповых программ Зелёный
23 Ноября
21:00 — 21:55
Зал Групповых программ Зелёный

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.


Бражук Валерия

Финансовый университет при Правительстве РФ.

Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). Лауреат международных и российских конкурсов и фестивалей танца. Многократная участница международных и российских фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Stretch

  • Средний уровень

Класс, направленный на развитие гибкости, увеличение подвижности  суставов, эластичности связок. Способствует расслаблению и релаксации. Снимает мышечное напряжение. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Бражук Валерия

Финансовый университет при Правительстве РФ.

Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). Лауреат международных и российских конкурсов и фестивалей танца. Многократная участница международных и российских фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.