Дарья Одинокова

Персональный тренер групповых программ


Образование

СКФУ (Северо-Кавказский федеральный университет) по специальности «Спортивная тренировка».

Сертификаты и достижения

Сертифицированный инструктор групповых программ ITS (Instructor Training School). Призёр внутрироссийских соревнований по TAEKWON-DO GTF (Global Taekwon-do Federation). Многократная участница российских и международных фитнес-конвенций, мастер-классов и семинаров. Презентер международных конвенций MIOFF. Аффилированный инструктор CrossFit. Сертифицированный инструктор AQUAFLAT. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

17 Июля
20:00 — 20:55
Зал Групповых программ №1

BodyCombat

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Кардио-тренировка с элементами боевых искусств.  Улучшает кардиовыносливость,     развивает координацию движений,  силу и выносливость всех мышц. Прививает основные навыки боевой техники. (до 737 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин


Одинокова Дарья

СКФУ (Северо-Кавказский федеральный университет) по специальности «Спортивная тренировка».

Сертифицированный инструктор групповых программ ITS (Instructor Training School). Призёр внутрироссийских соревнований по TAEKWON-DO GTF (Global Taekwon-do Federation). Многократная участница российских и международных фитнес-конвенций, мастер-классов и семинаров. Презентер международных конвенций MIOFF. Аффилированный инструктор CrossFit. Сертифицированный инструктор AQUAFLAT. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.