Зал единоборств

В просторной студии бокса и единоборств найдется все необходимое для занятий любыми направлениями боевых искусств: четыре  боксерских мешка разных по весу, жесткости и форме позволят эффективно отрабатывать любые виды ударной техники руками и ногами; пневматическая груша для отработки скорости и точности ударов; рукоход длинною 6 метров; борцовское татами; настенная подушка для отработки мощных ударов коленями и руками снизу, а также боковых ударов.
В студии проходят групповые и персональные занятия по Боксу, Кикбоксингу, Грепплингу, Цигуну, Муай- Тай, Капойэре.

Школа Бокса – специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат.
Цигун – класс, направленный на формирование правильной и красивой осанки, снижения дискомфорта и болей в спине.
Кикбоксинг – вид единоборства, сочетающий в себе различные ударные техники, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток.
Грепплинг – вид единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.
Муай-тай – боевое искусство Таиланда. Боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями.
Капоэйра – бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры и сопровождающееся бразильской национальной музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами, и обилием акробатики.
18:30 — 19:55
Capoeira
Евгений Азимов
Зал единоборств
19:00 — 19:55
Mix Fight
Иван Марфенко
Зал единоборств
20:00 — 20:55
Kick-Boxing
Владимир Кожокин
Зал единоборств
20:00 — 20:55
Boxing
Руслан Горохов
Зал единоборств
18:30 — 19:55
Capoeira
Евгений Азимов
Зал единоборств
20:00 — 20:55
Kick-Boxing
Владимир Кожокин
Зал единоборств
12:00 — 12:55
Mix Fight
Иван Марфенко
Зал единоборств

Capoeira

  • Средний уровень

Бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры, танца, под ритмы бразильской национальной музыки. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами, акробатики. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 85 мин.


Азимов Евгений

Инструктор бразильского боевого искусства capoeira. Образование: ГИТиР им. Литовчина (Гуманитарный Институт Телевидения и Радиовещания) по специальности "Режиссер".

Участник международных семинаров и чемпионата России по капоэйра. С 2009 по 2012 г. инструктор крупнейшей школы капоэйра России "Real Capoeira". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Mix Fight

  • Средний уровень

Тренировка смешанных боевых искусств,   сочетающая в себе множество техник, школ и направлений единоборств. Является полноконтактным боевым искусством с применением ударной техники и борьбы . Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Марфенко Иван

Победитель и призёр соревнований по боксу и MMA, победитель международного турнира по боксу «класса Б». Призёр чемпиона Москвы по боевому самбо (2014г). Победитель турнира по MMA «Time to FiGHT» (2014г). Призер полупрофессионального турнира по MMA (2015г). Чемпион Московской области по панкратиону (2017г). Опыт работы в фитнес индустрии – 1 год.

Kick-Boxing

  • Средний уровень

Тренировка представляет собой синтез нескольких видов восточных единоборств,  включает в себя отработку техники ударов руками и ногами . Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Кожокин Владимир

Российский государственный социальный угиверситет (РГСУ), Специальность: «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)»

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Мастер спорта России по каратэ-до Киокусинкай. Член сборной команды России по Киокусинкай каратэ-до 2006- 2008,2010-2011 гг. Участник 2-х Абсолютных Чемпионатов Мира 2007,2011 гг.Япония.,4-е место Чемпионат Европы 2008г. Испания. Командный кубок мира 2008 г. Хабаровск. Европейские Учебно-тренировочные сборы 2008г. Болгария. Победитель и призер Всероссийских турниров и соревнований по Киокусинкай каратэ-до. Опыт работы в фитнес индустрии – 1 год.

Boxing

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Горохов Руслан

МГУПП

Победитель открытых Первенств России по боксу, неоднократный призер Чемпионатов Москвы по боксу, призер Чемпионата Москвы по боевому самбо, КМС по боксу, 1 разряд по боевому самбо. Опыт работы в фитнес индустрии – более 3 лет.

Capoeira

  • Средний уровень

Бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры, танца, под ритмы бразильской национальной музыки. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами, акробатики. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 85 мин.


Азимов Евгений

Инструктор бразильского боевого искусства capoeira. Образование: ГИТиР им. Литовчина (Гуманитарный Институт Телевидения и Радиовещания) по специальности "Режиссер".

Участник международных семинаров и чемпионата России по капоэйра. С 2009 по 2012 г. инструктор крупнейшей школы капоэйра России "Real Capoeira". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Kick-Boxing

  • Средний уровень

Тренировка представляет собой синтез нескольких видов восточных единоборств,  включает в себя отработку техники ударов руками и ногами . Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Кожокин Владимир

Российский государственный социальный угиверситет (РГСУ), Специальность: «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)»

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Мастер спорта России по каратэ-до Киокусинкай. Член сборной команды России по Киокусинкай каратэ-до 2006- 2008,2010-2011 гг. Участник 2-х Абсолютных Чемпионатов Мира 2007,2011 гг.Япония.,4-е место Чемпионат Европы 2008г. Испания. Командный кубок мира 2008 г. Хабаровск. Европейские Учебно-тренировочные сборы 2008г. Болгария. Победитель и призер Всероссийских турниров и соревнований по Киокусинкай каратэ-до. Опыт работы в фитнес индустрии – 1 год.

Mix Fight

  • Средний уровень

Тренировка смешанных боевых искусств,   сочетающая в себе множество техник, школ и направлений единоборств. Является полноконтактным боевым искусством с применением ударной техники и борьбы . Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Марфенко Иван

Победитель и призёр соревнований по боксу и MMA, победитель международного турнира по боксу «класса Б». Призёр чемпиона Москвы по боевому самбо (2014г). Победитель турнира по MMA «Time to FiGHT» (2014г). Призер полупрофессионального турнира по MMA (2015г). Чемпион Московской области по панкратиону (2017г). Опыт работы в фитнес индустрии – 1 год.