Зал Сайкла

В сайкл-классе проводятся занятия на специальных велотренажерах, имитирующие групповую шоссейную гонку.
Такие занятия  приводят к развитию силовой выносливости и поднятию тонуса мышц. Сайкл очень хорош для быстрого и эффективного похудения, нагрузка  на мышцы бедра помогает улучшить форму ног  и избавиться от целлюлита.
20:00 — 20:50
RPM
Чаусова Рина
Зал Сайкла
12:00 — 12:50
RPM
Должиков Антон
Зал Сайкла
20:00 — 20:50
RPM
Чаусова Рина
Зал Сайкла
12:00 — 12:50
RPM
Карпухина Елизавета
Зал Сайкла

RPM

  • Средний уровень

Кардио-тренировка на велотренажерах. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио-выносливость, силу и выносливость мышц ног. (до 675 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 50 мин.


Чаусова Рина

FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по специальности «Инструктор групповых программ». Курс «STEP ADVANCED» при Национальном университете фитнеса.

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Сертифицированный тренер международного уровня TRX Sports Medicine, Antigravity и ViPR. Участница фитнес-конвенций, мастер-классов, воркшопов. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

RPM

  • Средний уровень

Кардио-тренировка на велотренажерах. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио-выносливость, силу и выносливость мышц ног. (до 675 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 50 мин.


Должиков Антон

Сертифицированный инструктор по: Pilates, Step, Aero, Stretch, Составление Тренировочной программы, Cycle, фитнес йога, силовые направления, функциональный тренинг, персональные тренировки, ЛФК, Программа снижения веса. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет.

RPM

  • Средний уровень

Кардио-тренировка на велотренажерах. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио-выносливость, силу и выносливость мышц ног. (до 675 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 50 мин.


Чаусова Рина

FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по специальности «Инструктор групповых программ». Курс «STEP ADVANCED» при Национальном университете фитнеса.

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Сертифицированный тренер международного уровня TRX Sports Medicine, Antigravity и ViPR. Участница фитнес-конвенций, мастер-классов, воркшопов. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

RPM

  • Средний уровень

Кардио-тренировка на велотренажерах. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио-выносливость, силу и выносливость мышц ног. (до 675 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 50 мин.


Карпухина Елизавета

ПГУ (Пензенский государственный университет).

Сертифицированный инструктор групповых программ FISAF International (Международной федерации спорта, аэробики и фитнеса). Мастер спорта России, победитель и призёр всероссийских соревнований по шорт-треку. Участница юниорского Первенства мира по шорт-треку. Многократная участница международных и российских фитнес-конвенций. Сертифицированный инструктор Les Mills. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.