Бассейн

Клуб WeGym отличается своей уникальностью в подходе выбора оборудования. У нас вы найдете самые новейшие разработки в мире аква-фитнеса.
В рамках групповых программ проводятся такие занятия как водное поло, аква-аэробика с применением самого современного дополнительного оборудования.

Интересные и необычные программы, позволяющие активно и свободно двигаться в водной среде:
Aqua Start – изучение базовых элементов аква-аэробики, программа для начинающих.
Aqua Mix – тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles, амортизаторы, перчатки, гантели).
Aqua Tabs – урок, направленный на укрепление  мышц живота, спины, ног со специальным оборудованием (сапоги, резина).
Aqua Running – тренировка, включающая базовые элементы аква-аэробики и варианты бега в воде.
Noodles Start – изучение базовых элементов со специальным оборудованием.
Swimming – урок для взрослых. Обучение спортивным способам плавания.
Мама+ – специальное занятие для будущих мам в бассейне. Основная задача занятия – поддержание физической формы будущих мам, укрепление мышц тазового дна, спины, груди, улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Водное поло – класс в воде, направленный на изучение основных элементов водного поло, а также  техники плавания при игре в водное поло. Тренировка  носит игровой характер.

В зоне бассейна расположена турецкая бяня-хаммам.
Отличие турецкой бани (хаммама) состоит в наличии особого климата с температурным режимом от 35 до 55 градусов и достаточно высокой влажностью до 100%, которая, как ни странно, переносится довольно легко. Воздействие хамама мягкое и расслабляющее.
Большая поверхность испарения делает пар в турецкой бане исключительно «легким». Главный секрет хамама кроется именно в теплом и легком паре, который насыщает тело влагой, постепенно раскрывая поры и расслабляя мышцы, способствует улучшению циркуляцию крови,  эффективному обмену веществ. Хамам благотворно влияет как на дыхательную, так и на пищеварительную системы, кроме того, избавляет от суставных и мышечных болей. По всем перечисленным оздоровительным характеристикам турецкие бани не уступают финской сауне, но тепловое воздействие на организм происходит в более щадящем режиме. Ещё одно преимущество состоит в том, что в условиях турецкой бани лучше воспринимаются специальные ароматы различных эфирных масел, тем более организовать их постоянное действие легче, чем в сауне. Для этого служат специальные ароматизаторы для турецких бань.
09:00 — 09:45
Aqua Interval
Павел Ризаев
Бассейн
13:00 — 13:45
Aqua Mix
Павел Ризаев
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Strength
Павел Ризаев
Бассейн
09:00 — 09:45
Aqua Mix
Анна Колпакова
Бассейн
13:00 — 13:45
Aqua Boots
Анна Колпакова
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Interval
Анна Колпакова
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Tabs
Анна Колпакова
Бассейн
09:00 — 09:45
Aqua Strength
Анна Колпакова
Бассейн
13:00 — 13:45
Aqua Interval
Павел Ризаев
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Mix
Анна Колпакова
Бассейн
09:00 — 09:45
Aqua Tabs
Павел Ризаев
Бассейн
13:00 — 13:45
Aqua Start
Павел Ризаев
Бассейн
15:00 — 15:45
Aqua Prenatal
Павел Ризаев
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Interval
Павел Ризаев
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Mix
Павел Ризаев
Бассейн
12:00 — 12:45
Aqua Mix
Анна Колпакова
Бассейн
17:00 — 17:55
Swimming
Дмитрий Замыслов
Бассейн
11:00 — 11:55
Aqua Flat
Дарья Одинокова
Бассейн
12:00 — 12:45
Aqua Noodles
Павел Ризаев
Бассейн
14:00 — 14:45
Aqua Mix
Ксения Графова
Бассейн

Aqua Interval

  • Средний уровень

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Ризаев Павел

Выпускник РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Тренер по плаванию”. Аспирант РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Спортивная антропология”.

Кандидат мастера спорта по водному поло. Многократный участник и призер России, участник международных соревнований. Многократный участник конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес индустрии – более 7 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Ризаев Павел

Выпускник РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Тренер по плаванию”. Аспирант РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Спортивная антропология”.

Кандидат мастера спорта по водному поло. Многократный участник и призер России, участник международных соревнований. Многократный участник конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес индустрии – более 7 лет.

Aqua Strength

  • Средний уровень

Силовая тренировка, с использованием специального оборудования. Рекомендована для высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Ризаев Павел

Выпускник РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Тренер по плаванию”. Аспирант РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Спортивная антропология”.

Кандидат мастера спорта по водному поло. Многократный участник и призер России, участник международных соревнований. Многократный участник конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес индустрии – более 7 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Колпакова Анна

Выпускница РГАУ (Российский Государственный Аграрный Университет имени К.А Тимирязева) – по специальности «Педагог профессионального обучения». Выпускница ГБОУ СПО Педагогический колледж №7 “Маросейка” – по специальности “Дошкольное образование”. Выпускница ГЦОЛИФК (Российский Государственный Университет Физической культуры Спорта, Молодежи и Туризма) – по специальности “Физическая реабилитация”.

Мастер спорта России по плаванию. Сертифицированный инструктор (Федерация фитнес-аэробики России) по водным программам «Аквафитнес». Многократная участница конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике.Призер Кубок Чемпионов 2016 на открытой воде г. Переславль-Залесский. Серебряный призер серии X-Waters SeligerSwim 2017 на открытой воде г. Осташков. Бронзовый призер своей категории соревнований Bosphorus Cross Continental Race 2017. Сертифицированный инструктор грудничкового плавания (Международная Ассоциация поддержки и развития грудничкового раннего плавания). Прошла курс усовершенствования Т. Азаренко "Как рыбка в воде". Серебряный призер серии X-Waters в абсолютном зачете Worthersee swim 2018 г. на дистанции 17 км г.Клагенфурт, Австрия. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Aqua Boots

  • Средний уровень

Силовая тренировка с использованием  специального оборудования. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Колпакова Анна

Выпускница РГАУ (Российский Государственный Аграрный Университет имени К.А Тимирязева) – по специальности «Педагог профессионального обучения». Выпускница ГБОУ СПО Педагогический колледж №7 “Маросейка” – по специальности “Дошкольное образование”. Выпускница ГЦОЛИФК (Российский Государственный Университет Физической культуры Спорта, Молодежи и Туризма) – по специальности “Физическая реабилитация”.

Мастер спорта России по плаванию. Сертифицированный инструктор (Федерация фитнес-аэробики России) по водным программам «Аквафитнес». Многократная участница конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике.Призер Кубок Чемпионов 2016 на открытой воде г. Переславль-Залесский. Серебряный призер серии X-Waters SeligerSwim 2017 на открытой воде г. Осташков. Бронзовый призер своей категории соревнований Bosphorus Cross Continental Race 2017. Сертифицированный инструктор грудничкового плавания (Международная Ассоциация поддержки и развития грудничкового раннего плавания). Прошла курс усовершенствования Т. Азаренко "Как рыбка в воде". Серебряный призер серии X-Waters в абсолютном зачете Worthersee swim 2018 г. на дистанции 17 км г.Клагенфурт, Австрия. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Aqua Interval

  • Средний уровень

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Колпакова Анна

Выпускница РГАУ (Российский Государственный Аграрный Университет имени К.А Тимирязева) – по специальности «Педагог профессионального обучения». Выпускница ГБОУ СПО Педагогический колледж №7 “Маросейка” – по специальности “Дошкольное образование”. Выпускница ГЦОЛИФК (Российский Государственный Университет Физической культуры Спорта, Молодежи и Туризма) – по специальности “Физическая реабилитация”.

Мастер спорта России по плаванию. Сертифицированный инструктор (Федерация фитнес-аэробики России) по водным программам «Аквафитнес». Многократная участница конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике.Призер Кубок Чемпионов 2016 на открытой воде г. Переславль-Залесский. Серебряный призер серии X-Waters SeligerSwim 2017 на открытой воде г. Осташков. Бронзовый призер своей категории соревнований Bosphorus Cross Continental Race 2017. Сертифицированный инструктор грудничкового плавания (Международная Ассоциация поддержки и развития грудничкового раннего плавания). Прошла курс усовершенствования Т. Азаренко "Как рыбка в воде". Серебряный призер серии X-Waters в абсолютном зачете Worthersee swim 2018 г. на дистанции 17 км г.Клагенфурт, Австрия. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Aqua Tabs

  • Средний уровень

Тренировка , направленная на укрепление  мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Колпакова Анна

Выпускница РГАУ (Российский Государственный Аграрный Университет имени К.А Тимирязева) – по специальности «Педагог профессионального обучения». Выпускница ГБОУ СПО Педагогический колледж №7 “Маросейка” – по специальности “Дошкольное образование”. Выпускница ГЦОЛИФК (Российский Государственный Университет Физической культуры Спорта, Молодежи и Туризма) – по специальности “Физическая реабилитация”.

Мастер спорта России по плаванию. Сертифицированный инструктор (Федерация фитнес-аэробики России) по водным программам «Аквафитнес». Многократная участница конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике.Призер Кубок Чемпионов 2016 на открытой воде г. Переславль-Залесский. Серебряный призер серии X-Waters SeligerSwim 2017 на открытой воде г. Осташков. Бронзовый призер своей категории соревнований Bosphorus Cross Continental Race 2017. Сертифицированный инструктор грудничкового плавания (Международная Ассоциация поддержки и развития грудничкового раннего плавания). Прошла курс усовершенствования Т. Азаренко "Как рыбка в воде". Серебряный призер серии X-Waters в абсолютном зачете Worthersee swim 2018 г. на дистанции 17 км г.Клагенфурт, Австрия. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Aqua Strength

  • Средний уровень

Силовая тренировка, с использованием специального оборудования. Рекомендована для высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Колпакова Анна

Выпускница РГАУ (Российский Государственный Аграрный Университет имени К.А Тимирязева) – по специальности «Педагог профессионального обучения». Выпускница ГБОУ СПО Педагогический колледж №7 “Маросейка” – по специальности “Дошкольное образование”. Выпускница ГЦОЛИФК (Российский Государственный Университет Физической культуры Спорта, Молодежи и Туризма) – по специальности “Физическая реабилитация”.

Мастер спорта России по плаванию. Сертифицированный инструктор (Федерация фитнес-аэробики России) по водным программам «Аквафитнес». Многократная участница конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике.Призер Кубок Чемпионов 2016 на открытой воде г. Переславль-Залесский. Серебряный призер серии X-Waters SeligerSwim 2017 на открытой воде г. Осташков. Бронзовый призер своей категории соревнований Bosphorus Cross Continental Race 2017. Сертифицированный инструктор грудничкового плавания (Международная Ассоциация поддержки и развития грудничкового раннего плавания). Прошла курс усовершенствования Т. Азаренко "Как рыбка в воде". Серебряный призер серии X-Waters в абсолютном зачете Worthersee swim 2018 г. на дистанции 17 км г.Клагенфурт, Австрия. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Aqua Interval

  • Средний уровень

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Ризаев Павел

Выпускник РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Тренер по плаванию”. Аспирант РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Спортивная антропология”.

Кандидат мастера спорта по водному поло. Многократный участник и призер России, участник международных соревнований. Многократный участник конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес индустрии – более 7 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Колпакова Анна

Выпускница РГАУ (Российский Государственный Аграрный Университет имени К.А Тимирязева) – по специальности «Педагог профессионального обучения». Выпускница ГБОУ СПО Педагогический колледж №7 “Маросейка” – по специальности “Дошкольное образование”. Выпускница ГЦОЛИФК (Российский Государственный Университет Физической культуры Спорта, Молодежи и Туризма) – по специальности “Физическая реабилитация”.

Мастер спорта России по плаванию. Сертифицированный инструктор (Федерация фитнес-аэробики России) по водным программам «Аквафитнес». Многократная участница конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике.Призер Кубок Чемпионов 2016 на открытой воде г. Переславль-Залесский. Серебряный призер серии X-Waters SeligerSwim 2017 на открытой воде г. Осташков. Бронзовый призер своей категории соревнований Bosphorus Cross Continental Race 2017. Сертифицированный инструктор грудничкового плавания (Международная Ассоциация поддержки и развития грудничкового раннего плавания). Прошла курс усовершенствования Т. Азаренко "Как рыбка в воде". Серебряный призер серии X-Waters в абсолютном зачете Worthersee swim 2018 г. на дистанции 17 км г.Клагенфурт, Австрия. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Aqua Tabs

  • Средний уровень

Тренировка , направленная на укрепление  мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Ризаев Павел

Выпускник РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Тренер по плаванию”. Аспирант РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Спортивная антропология”.

Кандидат мастера спорта по водному поло. Многократный участник и призер России, участник международных соревнований. Многократный участник конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес индустрии – более 7 лет.

Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Ризаев Павел

Выпускник РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Тренер по плаванию”. Аспирант РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Спортивная антропология”.

Кандидат мастера спорта по водному поло. Многократный участник и призер России, участник международных соревнований. Многократный участник конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес индустрии – более 7 лет.

Aqua Prenatal

  • Средний уровень

Специальное занятие для будущих мам, включает в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствует облегчению течения беременности, улучшению физического и психологического состояния.
Продолжительность класса 45 мин.


Ризаев Павел

Выпускник РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Тренер по плаванию”. Аспирант РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Спортивная антропология”.

Кандидат мастера спорта по водному поло. Многократный участник и призер России, участник международных соревнований. Многократный участник конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес индустрии – более 7 лет.

Aqua Interval

  • Средний уровень

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Ризаев Павел

Выпускник РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Тренер по плаванию”. Аспирант РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Спортивная антропология”.

Кандидат мастера спорта по водному поло. Многократный участник и призер России, участник международных соревнований. Многократный участник конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес индустрии – более 7 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Ризаев Павел

Выпускник РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Тренер по плаванию”. Аспирант РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Спортивная антропология”.

Кандидат мастера спорта по водному поло. Многократный участник и призер России, участник международных соревнований. Многократный участник конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес индустрии – более 7 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Колпакова Анна

Выпускница РГАУ (Российский Государственный Аграрный Университет имени К.А Тимирязева) – по специальности «Педагог профессионального обучения». Выпускница ГБОУ СПО Педагогический колледж №7 “Маросейка” – по специальности “Дошкольное образование”. Выпускница ГЦОЛИФК (Российский Государственный Университет Физической культуры Спорта, Молодежи и Туризма) – по специальности “Физическая реабилитация”.

Мастер спорта России по плаванию. Сертифицированный инструктор (Федерация фитнес-аэробики России) по водным программам «Аквафитнес». Многократная участница конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике.Призер Кубок Чемпионов 2016 на открытой воде г. Переславль-Залесский. Серебряный призер серии X-Waters SeligerSwim 2017 на открытой воде г. Осташков. Бронзовый призер своей категории соревнований Bosphorus Cross Continental Race 2017. Сертифицированный инструктор грудничкового плавания (Международная Ассоциация поддержки и развития грудничкового раннего плавания). Прошла курс усовершенствования Т. Азаренко "Как рыбка в воде". Серебряный призер серии X-Waters в абсолютном зачете Worthersee swim 2018 г. на дистанции 17 км г.Клагенфурт, Австрия. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Swimming

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на совершенствование техники плавания, развитие скоростных и силовых качеств, выносливости, вестибулярного аппарата. Проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Замыслов Дмитрий

Студент РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) по специальности "Тренер по плаванию".

Сертифицированный массажист (детский, классический, спортивный) РГУФКСМит под руководством профессора А. Бирюкова. Мастер спорта России по плаванию Первый взрослый разряд по легкой атлетике Первый взрослый разряд по боксу Призер первенств России и г. Москвы. Победитель и призер чемпионатов СЗФО. Призер международных чемпионатов Баренц-региона. Победитель и призер чемпионатов Мурманской области, а также победитель Тверского областного чемпионата в категории “Мастерс” по плаванию. Опыт работы в фитнес индустрии – более 2 лет.­

Aqua Flat

  • Средний уровень
  • Платное занятие

AQUAFLAT – инновационное  оборудование, которое  позволяет сделать функциональную  тренировку более эффективной и сложной, за счет необходимости удержания равновесия.  Развивает все физические и функциональные качества: координацию, баланс, силовую выносливость, гибкость, ловкость. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 45 мин.


Одинокова Дарья

СКФУ (Северо-Кавказский федеральный университет) по специальности «Спортивная тренировка».

Сертифицированный инструктор групповых программ ITS (Instructor Training School). Призёр внутрироссийских соревнований по TAEKWON-DO GTF (Global Taekwon-do Federation). Многократная участница российских и международных фитнес-конвенций, мастер-классов и семинаров. Презентер международных конвенций MIOFF. Аффилированный инструктор CrossFit. Сертифицированный инструктор AQUAFLAT. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.

Aqua Noodles

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на  развитие координационных способностей. Специально разработанные упражнения помогут укрепить мышцы стабилизаторы, развить   баланс. Проводится с использованием специального оборудования.  Рекомендована для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Ризаев Павел

Выпускник РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Тренер по плаванию”. Аспирант РГУФКСМит (Российский Государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма) – по специальности “Спортивная антропология”.

Кандидат мастера спорта по водному поло. Многократный участник и призер России, участник международных соревнований. Многократный участник конвенций, семинаров и обучающих тренингов по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес индустрии – более 7 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Графова Ксения

Выпускница МГУП им. Ивана Федорова (Московский Государственный университет печати имени Ивана Федорова) по специальности "Реклама и связи с общественностью".

I взрослый разряд по плаванию и спортивному ориентированию. Сертифицированный инструктор по водным программам «Аквафитнес». Сертифицированный инструктор по направлению грудничковое плавание и аквааэробика с беременными. Многократный призёр городских соревнований по плаванию. Участник соревнований Мемориала Михаила Святкина по направлению спортивное ориентирование. Опыт работы в фитнес-индустрии – более 3 лет.