Зал Групповых программ Оранжевый

Просторный зал для силовых тренировок, степ-аэробики, функциональных классов. Высокоинтенсивные тренировки – один из самых эффективных способов борьбы с лишними килограммами, помогут проверить себя и подарят максимум положительных эмоций.
19:00 — 19:55
Pilates
Чаусова Рина
Зал Групповых программ Оранжевый
20:00 — 20:55
Lady's Dance
Васильева Анастасия
Зал Групповых программ Оранжевый
19:00 — 19:55
Zumba®
Епихина Валентина
Зал Групповых программ Оранжевый
20:00 — 20:55
Interval Training
Чаусова Рина
Зал Групповых программ Оранжевый
21:00 — 21:55
Latin Dance
Епихина Валентина
Зал Групповых программ Оранжевый
12:00 — 12:55
Latin Dance
Епихина Валентина
Зал Групповых программ Оранжевый
19:00 — 19:55
Step Pro
Архипова Елена
Зал Групповых программ Оранжевый
20:00 — 20:55
Oriental
Васильева Анастасия
Зал Групповых программ Оранжевый
19:00 — 19:55
Lady's Dance
Васильева Анастасия
Зал Групповых программ Оранжевый
19:00 — 19:55
Lady's Dance
Васильева Анастасия
Зал Групповых программ Оранжевый
12:00 — 12:55
Zumba®
Епихина Валентина
Зал Групповых программ Оранжевый
12:00 — 12:55
Oriental
Васильева Анастасия
Зал Групповых программ Оранжевый
13:00 — 13:55
Defile
Васильева Анастасия
Зал Групповых программ Оранжевый
14:00 — 14:55
Zumba®
Епихина Валентина
Зал Групповых программ Оранжевый

Pilates

  • Средний уровень

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость.  Рекомендован для начинающих.
Продолжительность класса 55 мин.


Чаусова Рина

FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по специальности «Инструктор групповых программ». Курс «STEP ADVANCED» при Национальном университете фитнеса.

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Сертифицированный тренер международного уровня TRX Sports Medicine, Antigravity и ViPR. Участница фитнес-конвенций, мастер-классов, воркшопов. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Lady's Dance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Танцевальный класс, сочетающий различные танцевальные стили и направления. Направлен на совершенствование пластики и грации. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Васильева Анастасия

РГСУ (Российский государственный социальный университет), факультет психологии, специальность “Социальная медицина и адаптационно-реабилитационные технологии”.

Лауреат конкурсов Лиги профессионалов восточного танца (ЛПВТ) и Общероссийской танцевальной организации (ОРТО). Танцовщица высшей квалификации по версии ОРТО. Сертифицированный инструктор танцевальных направлений Стрип. Инструктор направления Exotic Dance. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Zumba®

  • Средний уровень

Танцевальная фитнес-программа, популярная во всем мире, основанная на латиноамериканских ритмах. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Епихина Валентина

МЮИ (Международный юридический институт).

Лицензированный инструктор программы Zumba Fitness (basic-1, basic-2). Член международной сети ZIN. Владение стилями Kizomba, Salsa, Bachata, Semba, Reggaeton, Brazil funk, Afro-house, Kuduro, Samba, Cumbia, Merengue. Участница международных фестивалей по Кизомбе. Обучение под руководством: Frederico Pina, Aladje Cassama, Tony Pirata, Enah, Albir, Mandela и ZES Natalia Bull, Loretta Bates. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1-го года.

Interval Training

  • Средний уровень

Интервальная тренировка, сочетающая в себе смену силовых и аэробных интервалов. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Чаусова Рина

FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по специальности «Инструктор групповых программ». Курс «STEP ADVANCED» при Национальном университете фитнеса.

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Сертифицированный тренер международного уровня TRX Sports Medicine, Antigravity и ViPR. Участница фитнес-конвенций, мастер-классов, воркшопов. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Latin Dance

  • Средний уровень

Танцевальный класс на основе латино-американских стилей.  Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Епихина Валентина

МЮИ (Международный юридический институт).

Лицензированный инструктор программы Zumba Fitness (basic-1, basic-2). Член международной сети ZIN. Владение стилями Kizomba, Salsa, Bachata, Semba, Reggaeton, Brazil funk, Afro-house, Kuduro, Samba, Cumbia, Merengue. Участница международных фестивалей по Кизомбе. Обучение под руководством: Frederico Pina, Aladje Cassama, Tony Pirata, Enah, Albir, Mandela и ZES Natalia Bull, Loretta Bates. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1-го года.

Latin Dance

  • Средний уровень

Танцевальный класс на основе латино-американских стилей.  Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Епихина Валентина

МЮИ (Международный юридический институт).

Лицензированный инструктор программы Zumba Fitness (basic-1, basic-2). Член международной сети ZIN. Владение стилями Kizomba, Salsa, Bachata, Semba, Reggaeton, Brazil funk, Afro-house, Kuduro, Samba, Cumbia, Merengue. Участница международных фестивалей по Кизомбе. Обучение под руководством: Frederico Pina, Aladje Cassama, Tony Pirata, Enah, Albir, Mandela и ZES Natalia Bull, Loretta Bates. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1-го года.

Step Pro

  • Средний уровень

Класс step-аэробики продвинутого уровня. Совершенствование техники движений на step-платформе, усложненная хореография.  Рекомендован для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Архипова Елена

Выпускница Пензенского Государственного университета.

Прошла сертифицированное обучение в Академии фитнеса. Многократная участница международных и российских фитнес-конвенций, мастер-классов, воркшопов. Опыт работы в фитнес-индустрии – более 8-ми лет.

Oriental

  • Средний уровень

Танцевальный класс на основе восточного танца. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин


Васильева Анастасия

РГСУ (Российский государственный социальный университет), факультет психологии, специальность “Социальная медицина и адаптационно-реабилитационные технологии”.

Лауреат конкурсов Лиги профессионалов восточного танца (ЛПВТ) и Общероссийской танцевальной организации (ОРТО). Танцовщица высшей квалификации по версии ОРТО. Сертифицированный инструктор танцевальных направлений Стрип. Инструктор направления Exotic Dance. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Lady's Dance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Танцевальный класс, сочетающий различные танцевальные стили и направления. Направлен на совершенствование пластики и грации. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Васильева Анастасия

РГСУ (Российский государственный социальный университет), факультет психологии, специальность “Социальная медицина и адаптационно-реабилитационные технологии”.

Лауреат конкурсов Лиги профессионалов восточного танца (ЛПВТ) и Общероссийской танцевальной организации (ОРТО). Танцовщица высшей квалификации по версии ОРТО. Сертифицированный инструктор танцевальных направлений Стрип. Инструктор направления Exotic Dance. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Lady's Dance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Танцевальный класс, сочетающий различные танцевальные стили и направления. Направлен на совершенствование пластики и грации. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Васильева Анастасия

РГСУ (Российский государственный социальный университет), факультет психологии, специальность “Социальная медицина и адаптационно-реабилитационные технологии”.

Лауреат конкурсов Лиги профессионалов восточного танца (ЛПВТ) и Общероссийской танцевальной организации (ОРТО). Танцовщица высшей квалификации по версии ОРТО. Сертифицированный инструктор танцевальных направлений Стрип. Инструктор направления Exotic Dance. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Zumba®

  • Средний уровень

Танцевальная фитнес-программа, популярная во всем мире, основанная на латиноамериканских ритмах. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Епихина Валентина

МЮИ (Международный юридический институт).

Лицензированный инструктор программы Zumba Fitness (basic-1, basic-2). Член международной сети ZIN. Владение стилями Kizomba, Salsa, Bachata, Semba, Reggaeton, Brazil funk, Afro-house, Kuduro, Samba, Cumbia, Merengue. Участница международных фестивалей по Кизомбе. Обучение под руководством: Frederico Pina, Aladje Cassama, Tony Pirata, Enah, Albir, Mandela и ZES Natalia Bull, Loretta Bates. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1-го года.

Oriental

  • Средний уровень

Танцевальный класс на основе восточного танца. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин


Васильева Анастасия

РГСУ (Российский государственный социальный университет), факультет психологии, специальность “Социальная медицина и адаптационно-реабилитационные технологии”.

Лауреат конкурсов Лиги профессионалов восточного танца (ЛПВТ) и Общероссийской танцевальной организации (ОРТО). Танцовщица высшей квалификации по версии ОРТО. Сертифицированный инструктор танцевальных направлений Стрип. Инструктор направления Exotic Dance. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Defile

  • Средний уровень

Танцевальный класс, направленный на формирование красивой походки, коррекцию осанки, развитие пластики и грации движения. Рекомендован для всех уровней
подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Васильева Анастасия

РГСУ (Российский государственный социальный университет), факультет психологии, специальность “Социальная медицина и адаптационно-реабилитационные технологии”.

Лауреат конкурсов Лиги профессионалов восточного танца (ЛПВТ) и Общероссийской танцевальной организации (ОРТО). Танцовщица высшей квалификации по версии ОРТО. Сертифицированный инструктор танцевальных направлений Стрип. Инструктор направления Exotic Dance. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Zumba®

  • Средний уровень

Танцевальная фитнес-программа, популярная во всем мире, основанная на латиноамериканских ритмах. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Епихина Валентина

МЮИ (Международный юридический институт).

Лицензированный инструктор программы Zumba Fitness (basic-1, basic-2). Член международной сети ZIN. Владение стилями Kizomba, Salsa, Bachata, Semba, Reggaeton, Brazil funk, Afro-house, Kuduro, Samba, Cumbia, Merengue. Участница международных фестивалей по Кизомбе. Обучение под руководством: Frederico Pina, Aladje Cassama, Tony Pirata, Enah, Albir, Mandela и ZES Natalia Bull, Loretta Bates. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1-го года.