Functional Training

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Одинокова Дарья
    Одинокова Дарья
Понедельник 10 / 12
Вторник 11 / 12
Среда 12 / 12
Четверг 13 / 12
Пятница 14 / 12
Суббота 15 / 12
Воскресенье 16 / 12
11:00 — 11:55
Functional Training
Дарья Одинокова
Зал групповых программ №1

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Одинокова Дарья

СКФУ (Северо-Кавказский федеральный университет) по специальности «Спортивная тренировка».

Сертифицированный инструктор групповых программ ITS (Instructor Training School). Призёр внутрироссийских соревнований по TAEKWON-DO GTF (Global Taekwon-do Federation). Многократная участница российских и международных фитнес-конвенций, мастер-классов и семинаров. Презентер международных конвенций MIOFF. Аффилированный инструктор CrossFit. Сертифицированный инструктор AQUAFLAT. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Куликова Светлана
    Куликова Светлана
Понедельник 10 / 12
Вторник 11 / 12
Среда 12 / 12
Четверг 13 / 12
Пятница 14 / 12
Суббота 15 / 12
Воскресенье 16 / 12
19:00 — 19:55
Functional Training
Светлана Куликова
Зал групповых программ №1
20:00 — 20:55
Functional Training
Светлана Куликова
Зал групповых программ №1

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Куликова Светлана

Сыктывкарский государственный университет им. Питирима Сорокина.

Сертифицированный инструктор групповых программ, Академия Wellness. Окончила спортивную школу олимпийского резерва "Юность" направление аэробика. КМС по спортивной и фитнес аэробике. Неоднократный победитель чемпионата СЗФО и Республики Коми по фитнес аэробике. Сертифицированный инструктор Kangoo Jumps. Сертифицированный инструктор LesMills BodyJam, Sh’bam, IMT BodyCombat. Участник международных конвенций, мастер классов. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 3-х лет.

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Куликова Светлана

Сыктывкарский государственный университет им. Питирима Сорокина.

Сертифицированный инструктор групповых программ, Академия Wellness. Окончила спортивную школу олимпийского резерва "Юность" направление аэробика. КМС по спортивной и фитнес аэробике. Неоднократный победитель чемпионата СЗФО и Республики Коми по фитнес аэробике. Сертифицированный инструктор Kangoo Jumps. Сертифицированный инструктор LesMills BodyJam, Sh’bam, IMT BodyCombat. Участник международных конвенций, мастер классов. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 3-х лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Чаусова Рина
    Чаусова Рина
Понедельник 10 / 12
Вторник 11 / 12
Среда 12 / 12
Четверг 13 / 12
Пятница 14 / 12
Суббота 15 / 12
Воскресенье 16 / 12
11:00 — 11:55
Functional Training
Рина Чаусова
Зал групповых программ №1

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Чаусова Рина

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA).

Специалист по движению, работе с ОДА, реабилитации и преабилитации. Сертифицированный тренер международного уровня TRX Sports Medicine, Antigravity и ViPR. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Участница фитнес-конвенций, мастер-классов, воркшопов. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 3-х лет.

Полное расписание