Functional Training

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Одинокова Дарья
    Одинокова Дарья
Понедельник 15 / 10
Вторник 16 / 10
Среда 17 / 10
Четверг 18 / 10
Пятница 19 / 10
Суббота 20 / 10
Воскресенье 21 / 10
11:00 — 11:55
Functional Training
Дарья Одинокова
Зал Групповых программ №1

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Одинокова Дарья

СКФУ (Северо-Кавказский федеральный университет) по специальности «Спортивная тренировка».

Сертифицированный инструктор групповых программ ITS (Instructor Training School). Призёр внутрироссийских соревнований по TAEKWON-DO GTF (Global Taekwon-do Federation). Многократная участница российских и международных фитнес-конвенций, мастер-классов и семинаров. Презентер международных конвенций MIOFF. Аффилированный инструктор CrossFit. Сертифицированный инструктор AQUAFLAT. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Гавриш Евгения
    Гавриш Евгения
Понедельник 15 / 10
Вторник 16 / 10
Среда 17 / 10
Четверг 18 / 10
Пятница 19 / 10
Суббота 20 / 10
Воскресенье 21 / 10
19:00 — 19:55
Functional Training
Евгения Гавриш
Зал Групповых программ №1
20:00 — 20:55
Functional Training
Евгения Гавриш
Зал Групповых программ №1

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Гавриш Евгения

Выпускница Иркутского техникума физической культуры (ИТФК).

Мастер спорта России по спортивной аэробике. 1-й разряд по художественной гимнастике. Сертифицированный инструктор Федерацией Фитнес-аэробики России (ФФАР), Fitness-Extress. Сертифицированный инструктор LesMills. Многократный участник российских и международный конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10-и лет.

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Гавриш Евгения

Выпускница Иркутского техникума физической культуры (ИТФК).

Мастер спорта России по спортивной аэробике. 1-й разряд по художественной гимнастике. Сертифицированный инструктор Федерацией Фитнес-аэробики России (ФФАР), Fitness-Extress. Сертифицированный инструктор LesMills. Многократный участник российских и международный конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10-и лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Чаусова Рина
    Чаусова Рина
Понедельник 15 / 10
Вторник 16 / 10
Среда 17 / 10
Четверг 18 / 10
Пятница 19 / 10
Суббота 20 / 10
Воскресенье 21 / 10
11:00 — 11:55
Functional Training
Рина Чаусова
Зал Групповых программ №1

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Чаусова Рина

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA).

Специалист по движению, работе с ОДА, реабилитации и преабилитации. Сертифицированный тренер международного уровня TRX Sports Medicine, Antigravity и ViPR. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Участница фитнес-конвенций, мастер-классов, воркшопов. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 3-х лет.

Полное расписание