Water Polo

Тренировка, направленная на изучение основных элементов водного поло, освоению особенностей техники плавания при игре в водное поло. Тренировка носит игровой характер. Рекомендована для среднего уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Water Polo – программа групповых тренировок, которая позволяет в комфортных условиях современного спортивного комплекса освоить основные элементы водного поло. Тренировка для взрослых носит игровой характер, но с четким соблюдением правил командного вида спорта.

Посещение занятий рекомендуется людям со средним и выше уровнем физической подготовки. Тренировки по Water Polo предполагают использование дополнительного оборудования – специального легкого мяча.

Занятия по водному поло – удачное решение для поддержания двигательной активности и улучшения силовых, скоростных возможностей тела. Отработка элементов водного поло в бассейне нашего клуба осуществляется на глубокой воде, что требует наличия у участников занятия навыков плавания и координации в водной среде.

Играть в водное поло могут люди любого возраста (от 14-15 лет), которые желают:

  • Улучшить физические и силовые показатели.
  • Сформировать красивые контуры тела и безопасно сбросить лишний вес.
  • Укрепить и развить мышечный каркас.
  • Улучшить показатели гибкости и выносливости.
  • Обеспечить профилактику ортопедических отклонений и респираторных заболеваний.

Водное поло, в сети наших клубов по Москве – вид спортивных занятий, доступный каждому (за исключением людей с безусловными противопоказаниями к посещению бассейна). В нашем клубе занятия проводят сертифицированные тренеры, которые умеют зарядить участников группы спортивным азартом и четко контролируют соблюдение правил техники безопасности.

Секция водного поло может стать для вас основным или дополнительным видом спортивной активности, в зависимости от ваших пожеланий, целей, физических возможностей!