Swimming Functional

Интервальная тренировка, сочетающая спортивные стили плавания с базовыми функциональными упражнениями. Направлена на развитие выносливости и координации движений, способствует снижению жирового компонента и улучшению физических и силовых показателей. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности, для имеющих базовые навыки плавания.
Продолжительность 55 мин.

Swimming Functional – программа, которая станет удачным решением для женщин и мужчин со средним и выше уровнем физической подготовки. Во время тренировки интервального типа участники группы выполняют базовые упражнения в сочетании с элементами спортивных видов плавания.

Занятия в классе Swimming Functional обеспечивают:

  • Развитие выносливости и силы.
  • Улучшение координации.
  • Сокращение жировой прослойки.

У вас имеются базовые навыки плавания? Самое время открыть для себя новый вид двигательной активности! А опытные тренеры нашего клуба готовы вам в этом помочь!