Freediving

Платное занятие

Погружение в воду без специального оборудования. Тренировка, направленная на поэтапное повышение выносливости, увеличение активного объема легких, улучшение работы дыхательного центра , а также осознанное отношение собственному дыханию.
Продолжительность 55 мин.

Freediving – особый вид тренировок в бассейне, который предполагает погружение под воду без специального оборудования. Целесообразность посещения занятий, если нет серьезных противопоказаний к водным видам спорта и погружениям, каждый человек определяет самостоятельно. Но в любом случае упражнения должны выполняться под присмотром опытного тренера, владеющего навыками оказания первой медицинской помощи.

Обучение Freediving в бассейне нашего клуба доступно как женщинам, так и мужчинам, у которых есть стремление к достижению таких спортивных и личностных целей как:

  • Поэтапное повышение выносливости.
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  • Увеличение активного размера легочных тканей.
  • Умение контролировать дыхание под водой.

Freediving Woman с сертифицированным инструктором поможет вам быстрее адаптироваться в подводной среде и «научить» тело работать в режиме минимального потребления кислорода. После успешного прохождения периода адаптации вы сможете освоить плавание под водой на задержке дыхания без дискомфорта и с максимальной пользой для здоровья.

Начните посещать занятия Freediving в сети наших клубов по Москве, и наши тренеры научат вас техничному и безопасному фридайвингу. Путь к самосовершенствованию осилит идущий!