Aqua Recovery

Платное занятие

Комплекс специальных упражнений, выполняемых в воде и направленных на восстановление подвижности суставов, укрепление мышц, развитие баланса. Регулярные занятия способствуют избавлению от боли в спине и конечностях.  
Продолжительность  45 мин.

Aqua Recovery – программа, которая разработана сертифицированными инструкторами нашего клуба для людей, нуждающихся в реабилитации после спортивных травм и при заболеваниях ортопедического характера (если нет противопоказаний к посещению занятий в бассейне).

Выполнение специального комплекса упражнений способствует:

  • Восстановлению подвижности суставов.
  • Укреплению и развитию мышц.
  • Повышению координационных навыков.
  • Нормализации психоэмоционального состояния, работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
  • Повышению общего уровня физической подготовленности.

Занятия по Aqua Recovery – вид аэробики в бассейне, который позволяет снять чрезмерное мышечное напряжение, постепенно ослабить боли в спине и конечностях, нормализовать работу систем человеческого организма.

Реабилитация проходит в небольших группах либо на персональных занятиях, в ходе которых наши тренеры стараются создать максимально комфортные условия для восстановления двигательных функций человека, желающего вернуться к активной жизни и нацеленного на получение положительного результата.