Aqua Pump

Силовая тренировка, направленная на  укрепление мышц рук, спины и брюшного пресса,  с использованием специального оборудования. Рекомендована для высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.

Aqua Pump – программа, элементы которой направлены на укрепление мышц спины, рук и брюшного пресса. Силовая тренировка в воде рассчитана на участников с высоким уровнем физической подготовленности. Во время занятий используется дополнительный инвентарь – пояса, перчатки, аква-штанги, резиновые амортизаторы и пр.

Аквааэробика Aqua Pump способствует:

  • Развитию выносливости и гибкости.
  • Безопасному снижению веса и улучшению контуров фигуры.
  • Снятию мышечного напряжения (в отличие от тренировок в зале, в ходе которых оказывается усиленная нагрузка на позвоночник и суставы).
  • Улучшению работы дыхательной системы, сердца и сосудов.
  • Нормализации психоэмоционального состояния.

Aqua Pump фитнес – вид аквааэробики, который с удовольствием выбирают представители обоих полов, желающие поддерживать отличную физическую форму без вреда для здоровья. Занятия в нашем зале в Москве проводят сертифицированные инструкторы. Наши двери всегда открыты для людей, которые стремятся к физической активности и самосовершенствованию!