Aqua Jump

Тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, координации и снятие эмоционального напряжения. Проводится с использованием специального оборудования - мини-батута. Рекомендована для среднего уровня подготовленности. Продолжительность 45 мин.

Aqua Jump – высокоэффективная программа, направленная на развитие таких физических качеств как выносливость и координация. Выполнение каждого упражнения связано с использованием специального оборудования – мини-батута (устанавливается на дно бассейна). Тренировки рекомендованы для женщин, мужчин и подростков (от 15 лет) со средним и выше уровнем подготовки.

Регулярное посещение занятий Aqua Jump в сети наших клубов по Москве, где классы ведут опытные квалифицированные инструкторы, поможет вам достичьследующих результатов:

  • Укрепить мышечный корсет. Во время выполнения упражнений программы основная нагрузка идет на мышцы спины, брюшного пресса и ног.
  • Обеспечить профилактику плоскостопия и других ортопедических отклонений.
  • Укрепить сердечную мышцу и улучшить работу дыхательной системы.
  • Избавиться от лишних килограммов и смоделировать красивую фигуру.

Батутный фитнес в воде гарантирует максимум позитива всем членам группы, ведь прыжки, если верить ученым, способствуют выработке эндорфинов («гормонов счастья»). Наши инструкторы с удовольствием помогут вам стать заметно стройнее, бодрее и счастливее!