Aqua Box

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Класс аква-аэробики с элементами бокса, направленный на развитие всех мышечных групп. Используется ударная техника рук и ног. Тренировка высокой интенсивности. Рекомендовано для продвинутого уровня подготовленности.
Продолжительность 45 мин.