Yoga

Класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на улучшение гибкости и подвижности, нормализацию работы внутренних органов, укрепление всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 85 минут.

Йога – это не просто направление фитнеса, это целая система познания себя и своего внутреннего мира, обретения гармонии и постоянного самосовершенствования. Групповые занятия йогой состоят из комплекса упражнений и асан, регулярное выполнение которых стимулирует:

  • Формирование красивой пропорциональной фигуры.
  • Снижение лишнего веса.
  • Развитие гибкости.
  • Развитие координации и выносливости.
  • Постановку правильного дыхания.
  • Нормализацию деятельности внутренних органов.
  • Укрепление всех блоков мышц.
  • Профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Приглашаем вас на занятия йогой для начинающих и профессионалов в нашей спортивной студии. Вам понравится индивидуальный подход наших тренеров к каждому клиенту. Для вас будет разработана максимально продуктивная программа тренировок, результаты которой вы ощутите уже через несколько посещений. Расписание занятий йогой максимально комфортное и уместное – приходите в наш клуб и убедитесь в этом сами.

Начинать занятия йогой в Москве никогда не поздно – этот вид спорта подходит как детям, так и взрослым, и даже пожилым людям. Хотите усовершенствовать физическую форму и улучшить состояние здоровья? Мы ждем вас у нас на тренировках!