Цигун

Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Искусство применения внутренней энергии, которая позволяет поддерживать духовное и физическое состояние. Занятия проходят как в динамичной форме, так и в сочетании упражнений на расслабление. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия: 55 минут.

Оздоровительный комплекс цигун – это практика, которая направлена на поддержание гармоничного баланса физического и духовного развития. Занятия цигун для начинающих проходят как в спокойной расслабляющей, так и энергичной форме. Смена интенсивных и расслабленных движений заставляет организм работать в нужном темпе еще некоторое время после выполнения упражнений.

Данная методика позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, лечить психологические заболевания и даже продлевать жизнь на энергетическом подсознательном уровне.

Данная методика основана на еще более древней технике под названием тайцзицюань или тайцзи, как ее называют в народе. Это направление китайских боевых искусств, зародившееся еще в древние времена. Уроки цигун в Москве содержат основные положения этой практики и помогают познать себя и обрести душевное равновесие. Параллельно с этим происходит и физическое развитие, улучшение гибкости и растяжки, профилактика патологий опорно-двигательного аппарата.

Приглашаем вас на уроки гимнастики цигун в нашем спортивном клубе. У нас работают настоящие мастера этой практики, которые не только помогут вам освоить правильную технику выполнения упражнений, но и поставят дыхание, а также проконтролируют, чтобы на протяжении всего занятия вы работали максимально продуктивно.