Pilates Pro

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость. Класс с использованием специального оборудования. Рекомендован для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.

Pilates Pro – это система упражнений, очень схожая с обычным пилатесом, но выполняется она на большом дополнительном оборудовании. Обучение пилатес на большом оборудовании нежелательно для новичков в спорте – занятие рассчитано на людей среднего и высокого уровня подготовки.

Система тренировок позволяет достичь следующих результатов:

  • Укрепление всех мышечных блоков.
  • Формирование правильной осанки.
  • Развитие гибкости.
  • Возможность проработать малые группы мышц.
  • Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Постановка правильного дыхания.

Приглашаем вас в нашу спортивную студию для обучения пилатес на большом оборудовании в Москве. У нас есть все необходимые тренажеры для продуктивных и полноценных занятий. Программа составляется профессиональными квалифицированными тренерами, которые полностью контролируют ход занятий и берут на себя ответственность за ваши результаты.

Регулярные посещения нашего спортивного центра гарантируют отличное самочувствие и гармоничное физическое развитие людям любого возраста и пола.