BodyPump

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Тренировка bodypump представляет собой интенсивное силовое групповое занятие со штангой. Это самый популярный вид спортивных тренировок в данной области. Фитнес-программа данного направления обеспечивает ощутимые физические нагрузки, которые позволяют достичь впечатляющих результатов:

  • Быстрое и ощутимое сжигание калорий.
  • Интенсивное снижение веса.
  • Укрепление всех мышечных блоков.
  • Улучшение показателей силы и выносливости.
  • Укрепление позвоночника.
  • Комплексное и равномерное похудение.

Bodypump – это идеальное сочетание аэробики и силовых нагрузок. В ходе занятий повышенное внимание уделяется полному освоению правильной техники выполнения упражнений. Если упражнения делать неправильно, существует риск получения травм суставов и связок.

Наши тренеры помогут вам полностью освоить les mills bodypump и получить максимальное удовольствие от интенсивного занятия. Такой вид спорта позволит достичь всех поставленных целей за максимально короткое время.