BodyCombat

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Кардио-тренировка с элементами боевых искусств.  Улучшает кардиовыносливость, развивает координацию движений,  силу и выносливость всех мышц. Прививает основные навыки боевой техники. (до 737 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

Les mills bodycombat – это интенсивная кардио тренировка с элементами боевых искусств. Данная программа рассчитана на регулярные занятия по 2-3 раза в неделю. Тренировки развивают сразу несколько физических качеств:

  • Силу.
  • Ловкость.
  • Выносливость.
  • Координацию.

Кроме всего прочего, такая фитнес-нагрузка прививает основные навыки боевых искусств, что полезно как для мужчин, так и для девушек. В ходе занятий мышцы подтягиваются и укрепляются, тело становится упругим и рельефным. Тренировка bodycombat помогает не только равномерно похудеть, но и довольно быстро приобрести спортивную форму тела и красивые очертания фигуры.

Приглашаем вас в наш спортивный клуб на занятие этого типа. Наши тренеры в совершенстве владеют навыками bodycombat, чему с радостью научат и вас. Приходите к нам и будьте уверены – скучать вам не придется, а положительные результаты ваших усилий не заставят долго ждать.