3D TRAINING

Силовая тренировка с различным оборудованием, позволяющая улучшить качество движения тела во всех анатомических плоскостях. Многоплоскостные движения способствуют развитию координации, ловкости, улучшению работы нервной системы, за счет чего прорабатываются основные мышечные группы максимально сбалансированно и без перегрузок суставов. Тренировка помогает уменьшить травматизм в быту, лучше узнать границы амплидут собственного тела. Рекомендована для любого уровня подготовленности.