Самбо

Система подготовки, которая обучает приемам самообороны и правильному реагированию в экстремальных ситуациях, воспитывает стойкость, и выносливость. Освоение элементов ведения поединка в парах. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 минут.

Тренировки по самбо – программа спортивной подготовки, которая предполагает обучение приемам единоборства с практической отработкой. При регулярном посещении занятий вы научитесь правильно реагировать на экстремальные ситуации и применять боевые приемы для самообороны, в дальнейшем сможете освоить технические аспекты парных поединков.

Секция самбо подходит для начинающих с любым уровнем физической подготовленности. В ходе групповых занятий тренер индивидуально подходит к регулировке нагрузок, в зависимости от начальной спортивной формы участника. Школа-секция самбо для взрослых – прекрасная возможность укрепить тело и дух.

Этот вид спорта позволяет:

  • Развить скрытые возможности человеческого организма.
  • Укрепить мышечный каркас и улучшить работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем.
  • Повысить выносливость, выдержку, концентрацию, развить морально-волевые качества.
  • Выработать бойцовский характер, что поможет гораздо проще достигать поставленных целей во всех сферах жизни.
  • Получить заряд бодрости и научиться сохранять оптимизм в любой ситуации.

Секции самбо, в сети наших клубов по Москве, посещают люди разного возраста, с разным социальным статусом и уровнем физической подготовки. Этот вида спорта обрел столь широкую популярность, потому что позволяет не только тренировать тело и получить навыки самообороны, но и совершенствовать личностные качества.

Записаться на самбо в нашем клубе вы можете в удобное время. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет сертифицированному инструктору уделить внимание каждому участнику.