Muay Thai

Вид боевого искусства Тайланда. В переводе означает «свободный бой». Освоение техники  ударов руками, ногами, локтями и коленями. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин

Muay Thai – тренировки по тайскому боксу, которые помогут освоить и отработать на практике основные техники нанесения ударов, характерные для этого направления боевых искусств. Записаться на тренировку в группе или персональную тренировку вы можете вне зависимости от уровня физической подготовки.

В ходе занятия тайским боксом тренер продемонстрирует удары руками, ногами, коленями, пяточной частью стопы и проконтролирует правильность выполнения приемов участниками класса. В переводе с тайского название направления звучит так – «бой восьми конечностей», что наилучшим образом характеризует этот стиль единоборств.

Тренировки Муай Тай в сети наших клубов по Москве помогут вам:

  • Повысить выносливость и улучшить силовые качества, уровень гибкости, скорости реакций, подвижности, координации движений в пространстве.
  • Сделать более эффективной работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  • Дисциплинировать себя не только в плане тренировок, но и в соблюдении режима дня. Справиться с вредными привычками, перейти к здоровому, рациональному питанию.
  • Изменить в лучшую сторону жизненную философию и мировоззрение.

Тайский бокс доступен для новичков разного возраста. Начинать заниматься боевыми искусствами лучше ребенком, но при желании любой взрослый, у которого нет противопоказаний к интенсивным тренировкам в зале, способен освоить технику и уже через несколько месяцев занятий увидеть первые положительные результаты.

Надеемся, что секция тайского бокса, которая функционирует на базе нашего клуба, станет для вас местом, где вы сможете отключиться от повседневных забот и полностью отдаться интенсивной тренировке, направленной на совершенствование физических качеств и психоэмоциональную разрядку!