HIIT2

HIIT2 - высокоинтенсивная интервальная тренировка с чередованием периодов максимальной
нагрузки и отдыха. Эффект от тренировки длится не только во время, но и после
занятия, что способствует интенсивному жиросжиганию, укреплению мышц,
увеличению силы и выносливости. Рекомендована для продвинутого уровня
подготовленности. Продолжительность 55 минут.

HIIT2 - высокоинтенсивная интервальная тренировка с чередованием периодов максимальной нагрузки и отдыха. Эффект от тренировки длится не только во время, но и после занятия, что способствует интенсивному жиросжиганию, укреплению мышц, увеличению силы и выносливости. Рекомендована для продвинутого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.