Functional Surf

Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Урок с использованием специального оборудования SURFSET, направленный на развитие выносливости, координации, силы. Идеальная для серфингистов тренировка в межсезонье. Занятие средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Functional surf – это сравнительно новое направление спортивных тренировок для серферов в период межсезонья. В ходе занятий используется специальное спортивное оборудование под названием surfset, которое направлено на развитие силы, координации и выносливости.

Несмотря на уклон к серфингу, направление surfset fitness будет интересно не только серферам, но и тем людям, которые хотят разнообразить свою спортивную жизнь. Тренировки этого типа не уступают по интенсивности другим видам занятий и позволяют достичь положительных результатов:

  • Укрепление всех мышечных блоков.
  • Формирование красивой фигуры.
  • Избавление от лишних килограммов.
  • Развитие ловкости, выносливости, гибкости и грациозности.
  • Укрепление костей и связок.
  • Предотвращение патологий опорно-двигательного аппарата.

Приглашаем вас в наш спортивный клуб на тренировку этого типа – наши квалифицированные тренеры покажут вам верную технику выполнения упражнений, а затем проконтролируют, чтобы занятие было продуктивным и интенсивным.