Екатерина Глебова - трехкратная чемпионка Мастерс Абу-Даби 2026. О прошедших стартах и своем спортивном пути
- Катя, недавно ты вернулась со стартов Мастерс в Абу-Даби - одного из крупнейших мультиспортивныхсобытий в мире. Сколько наград удалось собрать?
- У меня было пять заплывов. Три в личных дистанциях и два в эстафетах. Все с медалями! В личных - 50, 100 и 200 метров брассом - я заняла первые места. В эстафетах мы были третьими. Но это все равно наша очень большая победа! Отмечу, что по плаванию самая многочисленная команда приехала из России - около 400 человек. Мы были самыми сильными! Занимали весь пьедестал!
- Как организованы Игры? Что тебе запомнилось?
- Организация была отличная! Все очень масштабно, качественно, удобно. Плавание, волейбол, баскетбол, бег, стрельба, настольный теннис - площадок было очень много. Курировал автобус, можно было побывать везде и посмотреть все! Для пловцов было две чаши. В одной проходили соревнования. В другой мы проводили разминку и приезжали заряженными прямо к старту. Но заплывы и награждения шли очень долго, так что все дни соревнований мы проводили с утра до вечера в бассейне. А еще были классные подарки! Например, памятную медаль увез домой каждый спортсмен.
- Это приятно! Катя, удалось ли совместить в этой поездке приятное с полезным: помимо стартов - отдохнуть, посмотреть город?
- Да! Это была одна из самых ярких и запоминающихся поездок: отличные результаты и погружение в культуру. Очень понравился Абу-Даби! Теперь хочу вернуться и уже без спешки показать все своей дочери, чтобы она тоже увидела эту красоту.
- Пусть так и будет. Но вернемся к тебе. Ты тренер и действующий спортсмен. Как совмещаешь эти роли?
- Это не всегда легко, ведь тренироваться надо каждый день. Я заранее расписываю план тренировок и работу на целую неделю. Это помогает не выходить из графика. Но главное в другом - в любви к своему делу. Тренерская деятельность и личные старты - то, без чего я не могу представить свою жизнь! И я счастлива, что мне удается это совмещать.
- Как ты строишь свои тренировки?
- Закладываю на них примерно полтора часа. Разминка на суше, растяжка, раскатка на ролле и сама вода. В среднем плаваю по 2000-3000 метров за тренировку.
- Звучит мощно и энергозатратно! Катя, а без чего не завоевать наград?
- Помимо физических данных очень важно быть психологически готовым к большим нагрузкам. В этом плане спортивное детство меня закалило! Важно не перегореть и уметь контролировать себя. Правильный настрой позволяет вывести организм на пик и показать максимум возможностей! Побеждает тот, кто справился со своими эмоциями. А во главе всего - труд, дисциплина и четкая цель. Даже с блестящими данными без работы над собой на высшую ступень пьедестала не зайти.
- Ты упомянула о спортивном детстве. Как ты попала в плавание?
- Я начала заниматься в 6 лет. В бассейн меня отвел папа. Изначально я выделялась из группы своим трудолюбием и исполнительностью. Каждую тренировку думала, что умру - очень сильно старалась! Отдавалась полностью - так меня воспитали. Потом меня перевели в группу к старшим ребятам. И уже в 10 лет я установила рекорд школы на 50, 100 и 200 метров брассом. По последним данным эти рекорды не могли побить 20 лет!
- Каким был твой знаковый старт?
- Интересный вопрос! Думаю, это был выход на Играх Мастерс в ноябре 2022. После 20-ти лет без профессионального спорта, я взяла золото! Я была очень счастлива! И впервые за долгое время почувствовала вкус победы! Конечно, меня затянуло! А следующее яркое воспоминание - это подъем на пьедестал Чемпионата Мира в Дохе в 2024 году в личных дистанциях на 50 и 100 брасс! Вот тогда я поняла, что нет ничего невозможного, если работать над собой и двигаться к цели. Я расплакалась, когда меня награждали… Это были фееричные старты!
- И будут еще! Ты все время рассказываешь про брасс. Похоже, это твоя любимая дисциплина.
- Однозначно! Брасс я полюбила с самого детства, поскольку в этом стиле не надо делать поворот сальто.
Когда я была маленькой, просто терпеть этого не могла! Вода всегда заливалась в нос. И когда тренер научил меня плавать брассом, я поняла: «Вот моё спасение!» Все плыли кролем (скорость плавания в этом стиле выше), а я - брасом, сохраняй заданный кролистами темп!
- Вот откуда твоя супер-скорость! А что для тебя самое трудное в плавании?
- Прыгнуть в холодную воду! Остальное ерунда!
